嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。
嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。
真相
過濃牛奶確實會加重消化系統負擔，不建議孩子這樣喝。不過查閱大量文獻，急性出血性小腸炎和過濃牛奶貌似沒有半毛錢關係，這個東東與C型產氣莢膜桿菌感染有關。
原文：牛奶巧克力帶來的後果
牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
真相
嚇死寶寶了，草酸鈣的生成原理基本正確，但後果被顯微鏡放大了1000倍啊1000倍，首先這和結石發病率毫不相干（因爲這個草酸鈣是在胃腸裏產生，不是我的腎啊不是腎），另外相信基本沒有人是隻靠牛奶來補鈣的，也沒有人拿巧克力給嬰兒當主要輔食，即使真就這樣吃了，午飯晚飯只要膳食均衡也完全足夠補充一天所需的鈣質了。
原文：牛奶和雞蛋搭配帶來的後果
專家指出，牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。現在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以爲這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。
真相
搭配確實不夠健康，不過週期性騷病發作的大麻本人偶爾會這樣來減肥，說是服毒真的過了。
原文：牛奶米湯、稀飯搭配帶來的後果
牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉爲主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。
真相
別嚇人了好摸？且不說所謂脂肪氧化酶含量少的可憐，這煮開了的米湯裏面酶還有多少活性？還是老話，只要膳食均衡，上述結果無異於天方夜譚。
原文：牛奶橘汁或檸檬汁搭配帶來的後果
橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。
真相：
首先蛋白質是不分男女滴，而我們所吃的所有蛋白，比如肉、魚、雞蛋、豆腐，煮熟的過程就是蛋白質變性的過程，這不是變質，也不是變毒。科學的說法是果酸與牛奶中的酪蛋白結合不易消化。
原文：牛奶服藥帶來的後果
牛奶能夠影響人體對藥物的吸收速度，而牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與可能與藥物發生化學反應，降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1、2小時內最好不要喝牛奶。
真相：
終於有一條是OK滴，尤其是一般抗生素、止瀉藥等更不能用牛奶送服，嗯嗯，不過一般送送鈣片是可以滴。呵呵。
圈裏謠言多，希望各位親不要被各種危言聳聽的標題和內容嚇到！還有一個嚇人的說法：牛奶煮沸會誘發癌症----這個問題，請看今天推送的第二條。
