你家寶寶愛生病嗎？很多寶媽在照顧孩子的過程中經常會發現寶寶生病，寶寶3歲後愛生病了？應該如何提升寶寶免疫力？
寶寶上了幼兒園後，很多家長髮現自己孩子生病的次數比以前多了很多。在上幼兒園之前寶寶很少生病，上幼兒園不到一個月就開始大病不犯小病不斷。
寶寶上幼兒園愛生病到底是爲什麼呢？
第一我們要先明白我們人類的免疫系統是什麼，這是一個神奇的系統。只要我們接觸過的病毒都會被這個系統記錄下來，下次遇到就會產生抗體，甚至終身免疫。
單純的家庭和複雜的幼兒園。
家裏人很少，病毒比較單一。如果大人生病了就會注意隔離、防止傳染，生怕一不小心成爲讓孩子染病的罪人。幼兒園裏很多孩子，來自不同的家庭，帶着不同的病菌。寶寶只對自己的病毒有免疫，面對那麼多致病菌，免疫力自然是不夠的。
提升寶寶免疫力，媽媽試試這5招
1、 按時接種疫苗
就像上面說的一樣，人類的免疫力一開始真的很差，也就到青銅段位。隨着多次的匹配和排位，免疫力慢慢提升到黃金或者鉑金水平。免疫細胞與疫苗的實戰，寶寶免疫力系統獲得病源資訊，儲存記憶，獲得免疫能力
2、 保證睡眠
寶寶的睡眠質量直接影響寶寶生長髮育和免疫力的提升。我們大人如果長期高壓工作，身心俱疲時，免疫力也會降低，很容易生病。寶寶也是如此，所以減少晚上夜奶次數和換尿布的次數，儘量讓寶寶多休息。
3、 均衡營養
寶寶飲食要注意粗細結合，蔬菜和肉搭配合理，鮮奶水果混搭，這樣才能讓寶寶營養均衡，提升免疫力。
4、 適當運動
運動可以整體提升寶寶臟器功能、加速血液循環和新陳代謝能力，有利於毒素的排泄，從而提升寶寶免疫力和抵抗力
5、 補充乳鐵蛋白
乳鐵蛋白有很好的抗菌性和抗氧化性，幫助提高寶寶的抗病能力，還有便祕，口臭等消化不良、也可以有效預防寶寶缺鐵性貧血。
