在照顧寶寶的過程中，想必不少寶爸寶媽都受過寶寶的折磨。好不容易哄睡了，結果沒多久寶寶又醒了。那麼寶寶夜醒頻繁怎麼辦？一起來看看吧。
嬰兒夜間不睡長覺有很多的原因
如孩子在3個月以前由於大腦皮層發育還不成熟，沒有形成內在的晝醒夜眠的生物鐘規律
孩子的胃容量小、母乳容易消化，所以容易餓等
母乳在胃裏需要1.5～2小時排空，所以餵奶間隔的時間應從出生時按需哺乳到4個月間隔3～3.5小時喂一次，適當地延長夜間餵奶的間隔，保證孩子夜間睡眠的時間。爸爸媽媽應該有意識地培養孩子睡長覺的習慣。
黑白顛倒
有的嬰兒白天睡眠時間長，造成孩子夜間睡得不實，醒的次數多。這屬於孩子黑白顛倒，生物鐘沒有調好的情況。這就需要家長做適當的調整，儘量讓孩子白天多活動減少睡眠，來達到夜間睡長覺的目的。對於4個月的孩子，理想的作息安排是白天2～3個小睡，夜間可以連續睡眠5～6小時。
對於4個月的孩子，理想的作息安排是白天2～3個小睡，夜間可以連續睡眠5～6小時。
一哭就抱
也有的孩子夜間哭鬧與爸媽過分嬌慣有關。
當孩子每次睡醒以後，剛開始哭時，家長捨不得孩子哭，於是又抱又哄，逐漸養成孩子習慣家長抱着睡眠的習慣。不抱他，孩子就大聲哭鬧不止，如果這時家長又抱起孩子，就再一次強化了孩子的這個行爲，逐漸養成了孩子抱着睡覺放下大哭的壞習慣。
對於這樣的孩子，家長就應該理智，只要孩子沒有病理性原因，已經吃飽了，尿布乾爽，孩子哭鬧就不要急於給予“過分”的關照。逐漸地，孩子就知道再哭家長也不抱，淡化了哭和抱的聯繫，就能夠在不長的時間內糾正這個不良習慣。
但是，孩子夜間哭鬧也有病理性原因，如佝僂病、腸痙攣或其他疾病發生的前期。這就需要家長很好地觀察，給予相應的處理。
當然，家長還應該提供給孩子一個避免強光刺激、舒適、安靜的睡眠環境。睡前不要讓孩子過度興奮，逐漸養成孩子夜間長睡的好習慣。
