關於寶寶睡覺的問題，可是讓不少寶爸寶媽操碎了心。寶寶不愛睡覺，寶寶夜裏頻繁夜醒等等，這些都讓寶爸寶媽們有苦不能言。那麼寶寶頻繁夜醒該怎麼辦？一起來看看吧。
一、寶寶爲什麼會發生頻繁夜醒的情況呢？
1.寶寶的胃容量小
寶寶剛剛出生，胃容量小，大約2～3個小時就會餓。而且此時嬰兒睡眠週期也比一般人短，小寶寶肚子餓是孩子頻繁夜醒的主要原因。
2.睡眠環境的不一致
寶寶是被抱着入睡或者奶着入睡，那麼寶寶就會對這個習慣產生依賴，如果寶寶醒來，發現沒有了這些環境，那麼他就很難再次入睡，只有重複這樣的環境才能讓寶寶繼續安心睡覺。
3.寶寶習慣性夜醒
如果因爲某個偶然的原因醒過，受到餵奶，哄抱的干預，那麼寶寶就會覺得這個時間醒過來會有奶喝和媽媽的擁抱。所以這樣久而久之，寶寶也就養成了習慣，每天會在這個時刻醒過來。
4.寶寶沒有安全感
生病，長牙，媽媽上班之後，孩子會有一段時間夜醒會很頻繁，想要獲得家長的安撫，如果寶媽沒有意識到，沒有及時給予安撫，那麼寶寶很也會養成夜醒的習慣。
5.紙尿褲問題
如果家長給寶寶穿紙尿褲時候穿太緊，或是寶寶拉臭臭之後未及時更換，這會讓寶寶覺得不適，也會讓孩子在半夜驚醒。
6.神經處於興奮狀態
寶寶白天玩耍過度，讓大腦皮層處於過度興奮的狀態，以至於在睡覺時，部分神經還處在活躍的狀態，也會讓半夜驚醒
二、如何避免寶寶頻繁夜醒呢？
1.及時解決產生生理因素
4個月內小寶寶半夜醒來是很常見的，我們可以看看是否需要餵奶還是有拉臭臭。4個月後的寶寶，理論上是可以睡整覺（持續5小時），這時候可以考慮斷夜奶。
白天規律性小睡，飲食按照月齡合理安排。
3.避免過度疲勞，不要讓寶寶玩的太瘋
不要讓寶寶玩的過於興奮，這樣晚上容易造成入睡困難或者容易做夢夜醒。
4.寶寶醒來後，不要開燈，可以開小燈，用拍睡的方式陪伴入睡。
對於寶寶半夜頻繁夜醒的還有什麼問題嗎？歡迎在評論區一起討論哦！
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