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寶寶頻繁夜醒怎麼處理

來源:育娃網    閱讀: 7.18K 次
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孩子頻繁夜醒是怎麼回事?孩子頻繁夜醒,寶媽要注意什麼?寶寶頻繁夜醒是什麼原因造成的呢?接下來我們看看吧。

我家寶寶現在一週了,睡覺一直不是很好,最近更是前半夜睡的好,到凌晨1點以後,基本上是一個小時哭一次,總是翻來覆去閉着眼睛哼哼唧唧地,有時候拍幾下就又睡過去了,或者給他含着奶頭也可以安撫過去但時間不長又會開始鬧,孩子睡不好,大人也睡不好,白天我還要上班,我也擔心長時間這樣下去對孩子身體發育會有影響,我該怎麼辦呢?

很多媽媽是不是都有這樣的煩心事?自從生了孩子以後,就再也沒有睡過一個好覺,孩子半夜醒了你也得跟着醒,孩子睡着了,你還得起來看看他有沒有踢被子,是不是睡着了。對於很多媽媽們來說,能睡一個好覺簡直是太奢侈了。

如果孩子頻繁的夜醒,媽媽除了抱怨晚上睡不好,更重要的就是找一下孩子夜醒的原因了!

寶寶頻繁夜醒怎麼處理

頻繁夜醒的原因

1、穿的衣服不舒服或者被子厚度不合適

孩子在睡覺的時候需要保持舒適,無論是冷還是熱他們都會不舒服。此外,孩子穿的衣服也是非常重要的,衣服太寬鬆容易使孩子着涼,而太瘦的又會讓孩子覺得衣服貼在身上緊繃繃的不舒服。所以,父母在給孩子準備睡覺穿的衣服的時候,儘量選擇胖瘦適中的,不要讓孩子穿着白天的衣服進入睡眠。

2、飲食不注意,腸胃不舒服

孩子一歲之後在飲食方面不再是單純的喝奶粉,他們也會跟着大人一起吃一些水果、蔬菜、零食等。但是孩子的腸胃和大人是不同的,他們的腸胃還沒有發育完善,飲食過於雜亂會加大他們腸胃的工作量,造成消化不良。一旦孩子腸胃不舒服就容易影響孩子的睡眠質量,使孩子出現夜醒現象。如果寶媽想要讓孩子有一個健康的腸胃,提高孩子的睡眠質量,可以儘量給孩子選擇益生菌含量較高的奶粉,以便促進孩子腸道的消化與吸收。

如果孩子哭的時候情緒比較急躁,哭的聲音大,並且哄不住,過一段時間放屁後逐漸安靜,那大概是腸絞痛。對於腸絞痛的孩子,要避免在睡前給他吃地瓜、蘿蔔、花椰菜和其他容易脹氣的食物,睡前按摩寶寶的腹部,不僅能夠促進腸蠕動,而且可以增進親子關係。

3.鼻塞和中耳炎也有可能發生

寶寶鼻子有鼻痂阻塞,或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶,奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳,就容易引發急性化膿性中耳炎,中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因爲患了中耳炎。

幾招讓孩子一覺到天亮

如果不是以上原因造成的,而是習慣性的夜醒,我們該如何處理呢?

送給媽媽們一首兒歌!

你拍一我拍一,室內溫溼要適宜。
晚上睡覺室溫爲25、26度爲宜。太熱會使寶寶不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿着睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。

你拍二我拍而,尿褲乾爽不擾兒。
因尿褲太溼或者勒得太緊,也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安慰。

你拍三我拍三,準時上牀要稱讚。
稱讚寶寶是比較流行的育兒方法,可以讓寶寶覺得準時睡覺是好事,養成良好習慣!

你拍四我拍四,自己睡覺不推辭。
讓寶寶自覺去睡覺,養成良好習慣。切莫因寶寶不願意就額外開恩,這會讓他覺得睡覺是可以商量的。

你拍五我拍五,哼首小曲來安撫。
睡前一曲,是比較常見的辦法,寶寶安眠曲,可舒緩寶寶在白天時的興奮或緊張。(對自己聲線不滿意的媽咪,可以選擇播放一些輕音樂)

你拍六我拍六,按摩助眠睡更久。
寶寶在睡前幾個小時內吃了一些難以消化的東西,注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。

你拍七我拍七,睡後關燈要牢記。
睡眠環境也是不易忽視的,強光刺激會影響寶寶睡眠。

你拍八我拍八,夜醒餵食習慣差。
稍大的寶寶如果睡前吃飽,不會因肌餓感而容易醒來。

你拍九我拍九,助睡玩具不宜留。
牀上放置太多寶寶喜歡的玩具,會讓寶寶的注意力集中在玩具上,不容易入眠。

你拍十我拍十,好睡成龍美夢織。

祝所有的寶寶媽媽都睡一個好覺!

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