你家寶寶夜醒嗎？寶寶夜晚總是醒來是怎麼回事？寶寶夜哭夜醒影響睡眠質量該怎麼辦？下面來看看寶寶夜醒的原因。
昨天晚上睡覺手機忘調靜音了，大半夜的時候“叮叮叮叮”響個不停，愣是把我從睡夢中驚醒過來，拿起手機一看凌晨兩點半，這是哪個挨千刀的，等我看到是誰非要把他大卸八塊，但是當我打開通訊錄的時候，居然看到是姐姐，我瞬間就淡定了，姐姐大半夜的給我發信息幹嘛，於是我就給她回過去：“姐姐，大半夜的幹嘛呀？”
姐姐回道：“凌晨兩點半了，除了哄娃還有別的事做嗎？”
“好像沒有啊！”
“我想把寶寶過繼給你。”
哎，看到這裏我就明白了，我小外甥半夜又醒了，這已經是這個月第三次了吧，姐姐的精神已經面臨崩潰的邊緣。那麼我也就藉此機會跟大家聊一下夜晚哄睡這件事吧。
首先，我們要了解寶寶夜晚醒來的因素：
被驚醒
寶寶夜間被驚醒，有可能是白天受到過驚嚇，這樣的寶寶半夜驚醒之後，往往會閉着眼睛哭鬧，這時寶媽給寶寶貼身照顧就好。
寶寶驚醒程度不大，輕拍再次哄睡，寶寶驚醒程度大，寶媽可以把寶寶抱起來，讓寶寶貼着自己的身體，讓寶寶的頭貼在自己的肩膀上，給寶寶充足的安全感，把寶寶輕輕再次哄睡。注意半夜不要搞出太大的動靜逗寶寶，不然寶寶醒來的時間會很長。
被餓醒
美國兒科學會在1997年就將寶寶添加輔食的時間，從4個月推遲到6個月，當然這並不是說寶寶在6個月後就可以依靠輔食來睡整夜覺了，有些寶寶直到10個月，晚上還要醒來吃一次母乳，這是因爲寶寶的胃容量依舊比較小，夜晚所吃的那頓飯並不能維持他整晚的能量消耗。
所以，如果寶寶晚上有吃夜奶的習慣，寶媽也不要太焦慮，可以在寶寶6個月的時候逐漸減少寶寶吃夜奶的次數， 1歲之前逐漸斷掉就行。
被疼醒
寶寶半夜醒來有可能是身體哪個部位不舒服，尤其是腸胃不舒服比較多見。有些寶媽爲了避免寶寶半夜醒來吃夜奶，可能會在晚飯那一頓讓寶寶吃的過多，但其實多吃並不能延長他的睡眠時間，反而會造成積食，甚至是腸絞痛、腸疝氣，會讓寶寶夜晚被疼醒，這就有點得不償失了。
所以，寶媽要搞清楚寶寶夜醒的原因，對症下藥會更好。
