霧霾天寶寶護理攻略。世界上最遠的距離，是最近一段時間的霧霾天氣，同時也讓呼吸器官沒有發育成熟的寶寶們很受傷。
霧霾天氣給人們的日常生活和身體健康帶來了很多影響，同時也讓呼吸器官沒有發育成熟的寶寶們很受傷，他們的鼻腔粘膜細嫩，鼻毛髮育不完善，呼吸道容易受損傷，因此，霧霾天對寶寶的危害遠大於成人，那霧霾天我們的寶寶應該如何護理呢？
1、開窗通風
大多數家長都知道要開窗通風，開窗通風是改善室內空氣質量最有效、簡單的方法，但霧霾天我們需要注意的是，不建議早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，開窗的時間也要注意，時間不宜過長。
2、保證房間的衛生清潔
及時清理衛生讓病菌沒有滋生之地，同時還要注意保溼，保證房間合適的溼度，讓漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面，打掃衛生時可使用溼的抹布擦拭乾淨灰塵，儘量避免灰塵被吸入呼吸道。
3、寶寶要減少戶外活動
霧霾天氣時，最好不要帶寶寶進行戶外活動，尤其是空氣質量特別差的早晨，在能見度比較高的時間段內，可以帶寶寶到公園等樹多草多的地方，空氣質量相對好一些。有的家長可能會說，不能外出，那帶寶寶到超市、商場吧，這個做法也是不正確的，商場、超市這些地方人員密度大，空氣流通差，極易交叉感染，尤其是對於抵抗力較差的寶寶。
4、多喝水
在寶寶的日常護理中我們要給寶寶多喂水，霧霾天我們更要注意寶寶水分的補充，PM2.5主要通過呼吸進入人體，呼吸道最先受到影響，這也是霧霾天呼吸道疾病高發的原因，多喝水是預防呼吸道疾病簡單且行之有效的方法。
5、食補
可以多給寶寶吃清肺的食物，如木耳、豆腐、菠菜等，對於不愛喝水的寶寶，我們可以給寶寶喂些百合銀耳湯、冰糖雪梨。我們在家可以學一些簡單的推拿手法，寶寶的無名指第二指間關節橫紋推向指尖100次，可起到清肺的作用。
6、補充維生素D
霧天日照減少，導致紫外線照射不足，從而引起自身維生素D生成不足，影響鈣的吸收，重者會引起嬰兒佝僂病，減緩兒童生長速度，家長要注意寶寶維生素D的補充。要定期爲寶寶體檢，監測微量元素，也可以進行骨密度檢查，檢查寶寶是否缺鈣。
7、外出戴口罩，霧霾天外出要給寶寶戴口罩
戴口罩不僅可以阻擋傳染性病菌及空氣中的有害物質進入呼吸道，還可以防寒。需要注意的是，寶寶戴口罩時間最長不宜超過6小時。口罩還要記得清洗，清潔不到位不僅起不到防護作用，還會滋生細菌。口罩更不能兩面輪流戴，朝外的一面容易吸附病菌，如果沒有清洗乾淨就把朝外的一面再朝內戴，容易感染病菌。
霧霾天我們只要加強護理，可以大大降低孩子患呼吸道疾病的機率，但孩子如果出現發熱、咳嗽等症狀時，要及時就醫。
