一眨眼，又要跟春節大吃大喝無下限的日子說拜拜。媽媽們剛送走熱鬧的春節，就要着手應付那沒完沒了的潮溼雨季。春季溼氣重，容易易造成寶寶上火，裏外夾擊容易讓寶寶腸胃也犯“春困”？春季保護寶寶腸胃有妙招，下面帶家長們一起來看一下吧。
◆◆春季寶寶護理，從祛溼開始◆◆
很多寶寶易受溼氣困擾，容易出現上火便祕情況。聰明媽要做好春季寶寶護理，首先要從祛溼開始！
1、把好“病從口入”關
容易黴變的食物，要及時放入冰箱；儘量吃新鮮的食物，從冰箱裏取出來的隔夜食物，吃前最好是用明火燒熟煮透。
2、保持衣物整潔
真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的“罪魁禍首”，它們在潮溼季節迅速繁殖後，會把衣物“咬壞”。使用樟腦精等防黴防蛀劑，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”！
3、適當的運動
天氣好的時候，儘量帶寶寶到室外走走，可讓寶寶身上稍微有點出汗，這樣可以把寶寶溼氣散發出來。
4、創造乾爽通風的環境
保持室內空氣流通很重要，必要時可以通過去溼、換氣，來營造乾燥、清潔的環境。
建議1：溼氣也有“內外”之分哦！外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。對抗“外溼”，媽媽們已經學會了幾個對策，對於寶寶的“內溼”，媽媽們又該怎麼做呢？一起來往下看吧！
◆◆吃對+喂好=給寶寶腸道添活力！◆◆
由於寶寶“溼”覺不愛，胃口也因此變差，不愛吃飯，便便不暢，連晚上睡覺都不踏實。因此，媽媽們要幫助寶寶調理腸胃，給寶寶腸道添活力，讓寶寶胃口好起來！
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首先，在寶寶飲食的選擇上，不利於消化的食物儘量不要給寶寶吃，如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。媽媽可以嘗試讓寶寶多吃一些適合的健脾食物，如米仁、蓮子、紅棗等，都有健脾益胃、寧心安神的功能。這三種食材，可單獨燉爛給寶寶吃，也可一起煮成粥給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。
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其次，不管寶寶的飯量大小，媽媽們都要按比例科學餵養，同時多加一些輔食，除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片等，這些都含有豐富的纖維素和礦物質，或給寶寶多吃些米、地瓜、蔬菜、香蕉等食物，可幫助寶寶通便哦。此外，有的媽媽在給寶寶餵奶時，擔心寶寶吃不飽，擅自加大奶粉量衝調，奶粉衝得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，寶寶喝多了容易腸胃不適， 引起便祕、上火等問題。喝奶粉也是寶寶營養吸收的主要來源，媽媽們應注重寶寶奶粉的餵養，還可以給寶寶選擇更親和寶寶腸胃的奶粉。
建議2：給寶寶腸胃添動力，媽媽們要講究合理的飲食搭配，重視正確的餵養方式，給提供寶寶更舒適腸胃的飲食條件，讓寶寶變得更加開胃，吃飯也更香哦！
春天的天氣變化雖然任性又難以捉摸，但只要媽媽們掌握好應對溼氣的竅門和妙招，不管病魔再怎麼入侵也能夠從容應對啦！想讓寶寶健康成長，媽媽們要學會根據季節變化尋找寶寶患病的原因所在，別忘了，“對症下藥”才能真正做到“藥到病除”哦！
