夏季那麼熱還要坐月子嗎？坐月子是女人的大事，無論是什麼季節都是要坐月子的，夏季熱，那麼就要講究夏季坐月子的技巧，那麼夏季如何坐月子？
女性都很怕夏季要坐月子，因爲夏季熱，做什麼都是滿身大汗，而且這麼熱的天想洗冷水澡也不行，總之就是有這樣那樣的限制，那麼夏季如何坐月子，才能讓自己舒適呢？
夏季如何坐月子
1.住得舒服。在坐月子期間，大多時間都是在室內的，因此要講究室內的環境、衛生、溫度等。一般室內的溫度不能過高，要保持通風透氣，保持室內的空氣清新，爲了避免新媽媽着涼，在換氣的時候，應該帶其出去才進行，熱的時候可以使用風扇，偶爾可以開空調，但是溫度不能太低，應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適爲宜。必要的時候可以開空調。睡覺時太熱，無法入睡，可以使用草蓆。在坐月子期間洗澡、刷牙、洗頭一樣也不能少，但是次數要比往常少一點，洗澡能夠保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗，禁止盆浴。
2.穿得舒服。夏天穿的衣服挺有講究的，料子不好的話，很容易出汗，捂着捂着就很容易長痱子或是着涼，所以，衣服的料子最好選用擇棉製的，透氣性好的，既保暖又吸汗。即使是夏天，在家也應該穿長衣長褲，穿薄襪子，上衣可以選擇半袖衫，必要時可以穿着襪子睡覺。外出曬太陽的時候，要注意防曬以及保暖。衣物一定要勤洗勤換，尤其是穿着溼透的衣服，要馬上換，避免着涼；衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。
3.吃得舒服。產婦在分娩的時候已經流失了很多的營養以及消耗很多的體力，因此，要在坐月子期間補充。飲食應該從流食慢慢過度到正常的飲食，從粥、麪條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麪食；少食多餐，以天然食物爲主，不要過多服用營養品；適當飲用紅糖水，除了能夠補鐵、利尿外，還能促進惡露排出，但注意不要過量，要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。
