十個月的寶寶已經基本能夠適應所有食物，除了比較硬的食物以外。所以，媽媽必須要在這個時候多爲寶寶研究一些十月寶寶輔食的食譜，究竟要怎樣來做寶寶的輔食呢？
在大多數情況下，十個月的寶寶已經可以吃軟飯和粥以及掛麪等食物，所以十個月的寶寶已經基本能夠適應所有食物，除了比較硬的食物以外。所以，媽媽必須要在這個時候多爲寶寶研究一些十月寶寶輔食的食譜，究竟要怎樣來做寶寶的輔食呢?
十月寶寶輔食
1、山藥麥糊
首先，準備好110克的山藥和三湯匙麥片。將山藥去掉皮切成小塊，然後放在鍋裏面蒸到熟軟爲止。接着將麥片泡開來，並且把已經煮軟的食物加上適量的麥片，放進到攪拌機裏面。再把它們一起打成半泥糊狀，之後攪拌均勻裝出來就可以給寶寶食用。山藥是一種營養價值非常高的食物，能夠給寶寶提供碳水化合物，並且爲寶寶補充多種營養。
2、水果泥
首先將菠蘿切成小塊，把蘋果清洗乾淨之後也切成小塊，並且把所有的水果材料都切成小塊。之後將這些材料裝入到攪拌機裏面，攪成泥，等到攪拌均勻之後就可以裝出來。事實上用水果泥來做輔食，不但能夠給寶寶補充豐富的維生素，還能夠提高寶寶身體的免疫力。同時水果裏面含有豐富的蛋白質和維生素C以及維生素A等營養物質，能夠使寶寶健康的成長。
以上這些就是十月寶寶輔食的食譜。除此之外，十個月寶寶能夠吃的輔食還有很多，媽媽們可以根據自己的想法來做出可口的美食。不過，在做輔食的過程中一定要注意食物的多樣化，這樣才能夠爲寶寶補充充足的營養，等寶寶長大之後也不會出現挑食的現象。
