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1週歲的寶寶吃什麼輔食

來源:育娃網    閱讀: 1.21W 次
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對於一週歲大小的寶寶來講,其實在這個時候已經長出了比較多的牙齒,當然每位寶寶的長牙情況是不一樣的,有的寶寶會多一些,有的寶寶會少一些,但是這個時候寶寶的身體也會需要更多營養的支持,所以說要注意輔食的多樣化,那麼1週歲的寶寶吃什麼輔食呢?

1週歲的寶寶吃什麼輔食

對於一週歲大小的寶寶來講,其實在這個時候已經長出了比較多的牙齒,當然每位寶寶的長牙情況是不一樣的,有的寶寶會多一些,有的寶寶會少一些,但是這個時候寶寶的身體也會需要更多營養的支持,所以說要注意輔食的多樣化,那麼1週歲的寶寶吃什麼輔食呢?

1週歲的寶寶吃什麼輔食

對於一週歲的寶寶輔食添加,可以選擇繽紛紅薯粥,主要是用到了紅薯和白米,先把大米淘洗乾淨,在鍋裏面加入適量的清水,之後將大米熬煮成白米粥,再把紅薯清洗乾淨,再把紅薯的皮去掉並且切成薄片狀,放到蒸鍋裏面蒸到熟透,之後取出來,再用勺子把煮熟的紅薯壓成泥狀做成紅薯泥,之後把紅薯泥放到白米粥裏面並且進行均勻的攪拌就可以了。

也可以做雞肉末碎菜粥,主要是用到了雞肉末,大米粥,碎青菜,雞湯,鹽與油,先把雞肉末和碎青菜放到鍋裏面,再加入適量的清水煮熟,在和雞湯,大米粥,油以及適量的鹽一起煮,煮熟之後就可以吃了。

另外還可以選擇豆腐魚頭湯,主要是用到了豆腐和鰱魚頭,以及各種調味料,先把鰱魚頭清洗乾淨並且去掉腮,切成塊狀,豆腐沖洗乾淨之後切成小塊狀,在鍋裏面放入適量的油後加入蔥薑末爆香,再把魚頭塊放進去,加入適量的料酒進行煸炒,之後加入豆腐和清水,再把蓋子蓋好,用大火煮開,改成小火進行十五分鐘的燜煮,加入鹽進行調味。在豆腐裏面含有了比較多的鈣質,鰱魚頭裏面含有了豐富的維生素D,搭配食用可發揮營養素的聯動作用,使人們身體對於鈣質的吸收率有所提高。

1週歲的寶寶吃什麼輔食呢?對於不同大小的寶寶來講,在輔食添加方面可能會有着不同的選擇,因爲寶寶身體所需要的營養,會隨着寶寶不斷的長大而慢慢的增加,關於1週歲的寶寶吃什麼輔食的內容在以上有介紹,希望能幫到大家。


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