對所有嬰幼兒來說，冬春季節多接觸陽光，能增強機體適應外界環境變化的能力，有效預防感冒。然而，讓寶寶曬太陽，要注意以下幾點：
1.對患有佝僂病症狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的孩子，特別是營養不良或人工餵養兒，應先服一段時間的維生素D製劑，以防在曬太陽時突然發生抽風。
2.在室內隔着玻璃曬太陽是沒有效果的，因爲隔着一層玻璃接受紫外線照射時，效果就會減少30%，隔着兩層玻璃就會減少80%以上。
3.空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。日光浴應持之以恆，方能收到良好的健身效果。
4.若發現孩子皮膚變紅、出汗多、脈搏加快或曬太陽後出現虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等症狀，則應停止。
