職場媽咪過的第一道難關可能就是走出家門的那一剎那，面對淚水漣漣的BABY，想想前方漫漫的職場路，好像從這一刻起纔剛開始理解“職場媽咪”這四個字的確切含義。
媽咪的傾訴
“BABY，媽咪去上班好嗎？”我試探着問。
“不好！”BABY認真地回答。
“爲什麼？”
“BABY要和媽咪在一起。”BABY很急切地表了態。
做了兩年四個月的全職媽媽，上班這一天終於到來了，一想到BABY可愛的樣子，我就怎麼也邁不開踏出家門的第一步。
兩年多來，我和BABY幾乎是朝夕相處，吃飯、做遊戲、去上早教的課程，從他出生起，就從來沒有離開過媽咪，BABY已經習慣了和媽咪在一起度過每一天。現在卻不一樣了，我要去上班了，沒有媽咪的陪伴，BABY能吃好睡好玩好嗎？一想到這兒，我就心亂如麻。
上班的時間已經不能再拖延。我趁BABY和外婆玩得正起勁，狠狠心躡手躡腳溜出家門，偷偷“潛伏”在門外，確信沒有聽到BABY的哭聲，終於提心吊膽地走向單位。
整整一天魂不守舍，也不敢過問BABY的情況，我擔心一個電話會帶來更多的擔心，更會給外婆帶來負擔。總之，腦子裏浮想聯翩，迫切地想知道BABY一天是怎麼過的，是否保持了以往的生活規律……
終於等到下班。
“媽咪回來了！”BABY甜甜的笑着向我撲來，真希望時光就此駐足，讓我就這麼幸福着。雙手託着我的小傢伙想仔細看看，可眼淚早已模糊了雙眼。
抱着BABY，我艱難地想，明天上班怎麼辦？這對我和BABY又是一個考驗，我真害怕他用小手緊緊地抱着我，哭着不讓我去上班。到時可怎麼辦？
網友媽咪出謀“話”策
*擁有積極的心態
秀才媽：我覺得兮兮已經把這種分離當成了一種負擔，我看得出，她其實內心是很抵抗去上班的，她的這種情緒可能無意識中傳達給寶寶。其實我覺得上班是一件很愉快的事情，終於又可以回到自己的天地裏去了，終於又可以和整個社會一起呼吸了。寶寶在長大，他會有他自己的天地，所以上班並不是一件和寶寶生離死別很無奈的事情。
我特別想以一個“過來人”的身份對兮兮說，擁有這種樂觀的情緒很重要，你就能積極想各種辦法來應對這件事，而不是害怕那一天的到來。祝你成功！
*循序漸進的“上班演習”
美美媽：我覺得可以在上班前一段時間，進行和寶寶分離的一些試驗。我記得當時我每天都出去做點事情，去超市或者去菜市場，因爲寶寶還小，還聽不懂你給他講的道理，所以用這種方式可以讓寶寶適應媽媽有時會不在身邊的情況，而且也會給他一種信息，即使媽媽出去也會再回來的。
當然，我有一個不錯的保姆一直帶着寶寶，我不在家，就必須有一個他熟悉的人，這樣會給他一種安全感。這樣堅持了兩個月以後，我出去的時間越來越長，到上班和寶寶告別時，他幾乎沒有太大的反應。
*和BABY進行有效溝通
翦翦月：你可以在晚上試着跟寶寶聊聊天，把你要去上班的情況說給他聽，讓他先有個思想準備，慢慢接受你要上班的現實。比如可以說，寶寶是不是有很多小夥伴呀，媽媽也有，媽媽需要和他們一起工作，媽媽才能越來越優秀。媽媽必須要努力，不可以遲到，請寶寶支持媽媽。
桔子阿靖：我的寶寶2歲4個月，已經聽得懂話了。我剛開始上班時，她每天早上都哭個不停，最後我學會和她講道理。每次上班前我總要和她說：
“媽媽要上班了，好不好？”
“不好！”
“那媽媽不上班，怎麼能給寶寶買餅乾、買牛奶、買玩具呢？”
“有餅乾、有玩具。”
“餅乾吃完了怎麼辦呢？寶寶要買新的玩具呀，對不對？”
“對。”
這個時候就要抱抱寶寶，並且要告訴她媽媽會早點回來，這個時候她會非常不情願地和你說再見，但她不會再哭。
*告別也要有技巧
樂樂媽媽：女兒5個半月時，我開始上班了。每天我都“正式”地和女兒舉行道別儀式。到了上班時間，我就背好皮包，天氣好時，我和小保姆帶她去小區的入口處，然後向她道別；天氣不好時，小保姆抱她在陽臺上和我道別。每次道別前，我都十分明確地告訴她，媽媽要去上班了。儘管她不太願意，但是我的平和態度使她平靜，儀式化的程序令她接受和親切。只有我們正式道別了，女兒纔不會吵鬧；相反，有時時間緊迫，沒有舉行儀式，她就到處找媽媽，又哭又鬧。
快2歲的時候，女兒開始不滿足這種儀式，清晨一睜眼，就會問：“媽媽今天不上班哦？”我於是和她數：“今天是星期一，媽媽要上班……”一直數到星期天，順便給她星期的感性認識。有時候，她會堅持要我不去上班，我就告訴她媽媽要工作的理由，也許她聽不懂這些，但是儀式化的程序和耐心一致的說法，使女兒在我走出家門時不吵鬧，幫助她平和地度過了和媽媽道別的關口，我也可以安心地工作。
“過來人”錦囊妙計
周遊媽：別擔心，如果堅持幾天，會好一些的。但要注意回家後多給寶寶關愛，讓寶寶感覺到，雖然媽媽白天上班了，但仍然是愛着他的。
翦翦月：我個人不贊成用偷偷溜走的方法應付寶寶，那樣寶寶不明白媽媽爲什麼不要他了，可能心理上反而更不容易接受。
職場媽咪“過關”障礙題
“闊別”BABY上班時，你一般會——
1.上班前幾個月給寶寶做好思想動員工作。
2.上班前經常做一些模擬上班的嘗試。
3.探索和寶寶告別時他能夠欣然接受的方式。
4.不認爲重新上班是爲生活所迫，而是一種全新生活的開始，是人生更豐富體驗的開始。
5.一上了班就做到少想寶寶的事，反而會讓自己輕鬆不少。
如果做對了4道題以上，重返職場的第一關你就可以輕鬆闖過了。
