母乳作爲嬰兒成長的最天然的食物，它不僅能給寶寶成長提供所需的營養，它還能夠幫助寶寶抵抗疾病。此外，母乳餵養還有一項特殊的功效，它是一種很有效的天然避孕措施。
母乳作爲嬰兒成長最天然、最安全、最完整的食物，它不僅能給寶寶成長提供所需的營養，更重要的是它還能幫助寶寶抵抗疾病。
科學家研究發現，母乳含有超過700種細菌。雖然並不知道這些細菌都具體起什麼作用，但卻有助於嬰兒免疫體系的形成。
拋開母乳的營養成分和免疫能力不談，通過母乳餵養，能增進母子間的交流，能讓媽媽更瞭解寶寶的需求。
不僅如此，母乳餵養還有一項特殊的功效。
母乳餵養是一種很有效的天然避孕措施。
母乳爲何能避孕？
因爲當媽媽因餵奶而導致泌乳素含量增高時，女性就不會排卵，也不會有月經。
相反，如果媽媽長時間沒有餵奶，泌乳素就會降低，而生育激素則會增加。
因而，如果期望通過母乳來避免，就必須通過頻繁的餵奶，無論白天還是晚上，以使泌乳素保持在一個較高的水平上。
科學的避孕方法
科學家們研究出了一套通過母乳餵養的避孕方法。如果媽媽們在頭6個月，嚴格按照這套方法執行，那麼就能把懷孕機率降到2%以下。
媽媽必須確認以下3個問題：
月經來潮沒恢復。
沒有給寶寶吃奶粉，也沒有長時間不餵奶（白天不超過3小時，晚上不超過6小時）
寶寶還沒到6個月。
如果能做到上述三點，那麼多數媽媽會享受長長的無月經期，而且寶寶通過母乳能夠獲取其成長所必須的營養。
如何享受14.5個月的無月經期
研究發現以下的措施能夠幫助媽媽們延長月經期：
不管是白天還是晚上，只要寶寶想吃奶就吃奶，而不要有時間限制。
晚上和寶寶一起睡，這樣當晚上他想吃奶時，隨時可以吃。
不要急於給寶寶提供奶粉和奶嘴，因爲媽媽的乳頭是任何奶嘴都不能替代的。
不要太早讓寶寶吃固體食物，雖然固體食物也很有營養，但無論如何也比不母乳。
如果媽媽們做到了上述幾點，多數可以享受平均14.5個月的無月經期。
當然，任何事都不是絕對的。大約有5%的女性可能在月經還沒恢復來潮時就會排卵，這也可能導致懷孕。
