3歲以前的寶寶還不明白“冷”到底是怎麼回事，也不能清楚的把冷的感覺表達出來。寶寶在各種情形及時間段下是冷還是熱，媽媽們該如何判斷併爲寶寶添減衣服呢？
寶寶皮下脂肪看起來不少，但皮膚薄，體溫調節系統還沒有完全，同樣是冷，寶寶與成人的表現是不一樣的。這就要通過愛護寶寶的媽媽們來細心觀察了。
▍起牀時
添衣服：寶寶軀體屈曲不舒展、頭頸縮在小襁褓裏。
減衣服：寶寶稍微一活動就出汗。
溫馨提示：
給寶寶穿多少衣服最好在早晨起牀時決定，媽媽早晨起來時，看一下天氣，和前一天做個比較，如果沒有大的變化，就不要輕易給寶寶添加衣服。從夏季到秋季一天比一天冷，媽媽試着和寶寶穿一樣厚薄的衣服來感受一下。
▍開窗時
添衣服：寶寶的雙頰變得蒼白或發青。
減衣服：寶寶的面頰過於紅潤。
溫馨提示：
寶寶的身體如果感到寒冷，鼻腔裏的粘膜和血管會擴張，這樣鼻腔的空間會相應變得狹窄，呼吸受到影響，那樣寶寶會有些鼻塞，但不會流鼻涕。媽媽應該在開窗時感受一下再決定是不是給寶寶添加衣服，同時要注意寶寶手腳局部的保暖。
▍外出時
添衣服：寶寶身上摸上去總是涼涼的，尤其是下半身。
減衣服：不宜給寶寶減衣服，相反，重點部位還應添加。
溫馨提示：
一定要給寶寶穿上貼身衣褲。柔軟的棉內衣可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易讓寶寶受涼生病。不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失多，很容易感冒。天氣寒冷時可給寶寶穿一件輕薄的小棉服，既輕便又保暖。
▍運動時
添衣服：寶寶運動時不宜多穿衣。
減衣服：寶寶小臉紅紅的，汗水順着臉頰流下來。
溫馨提示：
如果寶寶一下子脫光光，將受到冷風侵襲，使身體受到傷害。給寶寶穿吸汗、透氣性好、寬鬆、適合運動的衣服，要比不活動時適量少一些。如果穿多了，要待不出汗時，才脫掉一件衣服,再讓寶寶去玩。
▍睡覺時
添衣服：寶寶肢體活動減少，手腳冰涼。
減衣服：寶寶手心出汗多。
溫馨提示：
如果室溫不是太低，只需要給寶寶穿一件貼身棉質衣服，被子蓋好就可以了。或者給寶寶穿連身內衣，外面用睡袋，根據室溫調整睡袋厚度或內衣厚度。家中有空調的，在寶寶睡覺時不要打開空調，開空調太乾，更容易使寶寶感冒。
