其實，寶寶的基礎代謝率比大人還高，這也是得他們的體溫相較起大人，也是偏高的。另外，寶寶在睡覺時因爲自主神經會比較活躍，在晚上睡覺時，便會很容易出了一身汗，所以寶寶穿衣並不需要特別多，因爲這樣反而會降低寶寶對於溫度改變的適應能力。
衣服究竟該穿多少，對寶寶來說，他們並無法用言語來表達他們的需求，所以基本上這些都是由爸媽來決定的（尤其是媽媽），那麼，究竟要怎麼判斷，寶寶穿得剛剛好呢？三個小方式，爸比媽咪都要知道！
方法一、摸摸寶寶的小手小腳
如果寶寶的小手和小腳摸起來不涼，就說明寶寶的衣服穿得剛剛好，厚薄適中。另外，也可以給寶寶穿個小襪子將腳包裹住不受涼。
不過也有些寶寶因爲末梢循環較差，使得手腳在長期狀況下，多半是涼涼的，所以若只憑手腳溫度來幫寶寶穿衣，會有可能使得寶寶穿了太多喔！
方法二、摸摸寶寶的後頸
寶寶的後頸，可以反應出全身的平均溫度，如果寶寶的後頸是溫的，且也沒有發汗，那麼穿衣的厚度就會是沒問題的。
方法三、摸摸寶寶的後背
寶寶穿多了後背會容易出汗，所以爸比媽咪們也可以透過觸碰寶寶後背的發汗狀況，來判斷寶寶有沒有穿太多囉！
順帶一提，嬰兒偶爾手腳冰冷是很正常的現象，因爲他們的血液循環還不夠健全，只要耳溫、活動力是正常的，只要沒有感冒如打噴嚏或流鼻涕等感覺冷的跡象，基本上是大人穿幾件，小孩就穿幾件即可，不需要穿的特別多，穿得太多反而容易使寶寶長痱子或疹子。總之只要爸比媽咪細心一點，這樣就沒問題了！
