寶寶吃大人飯需瞭解什麼？多大的孩子才能吃大人飯？過早吃大人飯有什麼危害？接下來看看關於寶寶吃大人飯這件事。
經常聽到身邊有的寶媽說：
“我家寶寶雖然才1歲多，但已經可以和我們吃一樣的飯，不用再單獨做啦！”
也許你認爲這樣真好，既省事又能鍛鍊寶寶的咀嚼能力？
但實際上，過早給寶寶吃大人飯並不好。
給孩子吃“大人飯”這件事真的急不得！
寶寶過早吃大人飯的危害
孩子1歲後，可以逐步嘗試大部分成人吃的東西，這裏指的是食物的種類，而不是說讓孩子直接吃“大人飯”。
如果過早吃大人飯，會帶來以下幾點壞處：
易養成不健康的飲食習慣
大人吃的飯菜，都比較注重有味道，難免會多放一些鹽、醬油、雞精等調味品。
這樣做出來的飯菜口感好，寶寶確實是很喜歡吃。
但寶寶正處於味覺發育時期，攝入過重口味的食物，容易影響寶寶正常飲食偏好。
養成只偏愛一種味道，嗜甜或嗜鹹，偏食或挑食的壞習慣。
你肯定也不想有一個“重口味”的寶寶吧！
營養不夠，影響寶寶發育
大人的食物，一般做的都相對“粗糙”，如麪條不夠軟爛、菜和肉都比較大塊......
這樣會造成寶寶不容易吸收，影響營養的攝入和補充，從而影響寶寶的發育。
所以寶寶的食物最好是有針對性的搭配，而不是隨意吃！
寶寶咀嚼能力弱，增加胃腸負擔
很多小寶寶在吃飯時，都喜歡隨便嚼兩口就嚥下去。
有時特別餓的時候，連嚼都不嚼就直接“囫圇吞棗”。
而大人飯都比較大塊，如果寶寶這樣就吃下去了，不僅會增加寶寶的胃腸負擔，還會造成消化不良的情況出現。
那麼，寶寶到底幾歲才能吃大人飯？
在寶寶2歲之後，可以逐步讓寶寶吃大人飯。
剛開始媽媽在做飯時，要改變一下以往的烹飪習慣。
在製作上還是要講究一點：
①飯菜提倡清淡，不要放過多的調味品，尤其是鹽。
②最好採用蒸、煮或者燉的方式來加工食物，少給孩子吃油炸的食物。
③每天的飲食注意營養的搭配，主食、肉類、新鮮蔬菜和水果都要有所涉及。
④在吃魚或肉類時，媽媽一定要仔細地剔除掉魚刺和骨頭，以免發生嗆卡的情況。
