在寒冷的冬天,最舒服的事就是窩在暖暖的被窩裏睡(玩)一(手)覺(機)。但是(總有但是),如果家裏有個娃,就別想總能安安心心睡覺了……
在寒冷的冬天,最舒服的事就是窩在暖暖的被窩裏睡(玩)一(手)覺(機)。但是(總有但是),如果家裏有個娃,就別想總能安安心心睡覺了……大寶剛出生的那年冬天,丁媽晚上總是要起來檢查大寶的被子,就算睡覺前已經把被子固定好了,也還是擔心這擔心那:
會不會把被子踢下去
被子蒙臉上怎麼辦
腦袋撞到牀欄杆怎麼辦
……
一晚上要起來檢查好多次,自己睡不好不說,有時候還會把大寶吵醒,又是一輪哄睡持久戰……
直到丁媽剁手了睡袋,才終於結束了檢查被子的日子。
用睡袋更安全
丁媽推薦睡袋,是因爲睡袋安全而且方便。
美國兒科學會建議,1 歲以內寶寶的牀上應該避免使用柔軟的牀上用品,其中就包括了毛毯、枕頭之類的,以免遮住寶寶的口鼻造成窒息。
睡袋可以把寶寶固定起來,保證口鼻露在外面;而且用了睡袋以後,我再也不擔心寶寶會蹬被子啦(小樣兒,蹬不開了吧),當媽的一覺睡到大天亮。
手把手教你挑睡袋
拋開品牌不說,挑睡袋最基本的還是厚度和款式。
1. 厚度
睡袋的厚度一般用託格(Tog)來表示,數值越高,保暖性越強。
常見的睡袋有四個託格等級,下面這個表顯示的就是不同厚度的睡袋適用的室內溫度。
這裏丁媽必須要強調一下,這裏的溫度指的是房間裏的溫度,可不是天氣預報發佈的溫度啊。
就算不開暖氣,房間裏的溫度通常也要比外面高,要是按室外的溫度選睡袋,很容易就厚了。
你說厚點兒沒事,暖和?
並不是!睡袋不是越厚越好!
睡袋太厚,可能會不舒服,影響寶寶睡眠,而且溫度過高還會增加嬰兒猝死綜合徵的風險。要是家裏溫度實在太低,丁媽就想問一句……開空調不好嗎?
另外再附上一個可以參考的經驗:
0.5 Tog:適用於夏季開空調的時候;
1.0 Tog:適用於春、秋季節以及冬季不太冷的時候白天小睡;
2.5 Tog:使用頻率最高的,大部分地區的春、秋、冬季都能使用。
2. 款式
睡袋有不同的款式,可以根據寶寶的月齡和發育情況來選擇。
襁褓型
適用於新生兒和小月齡的寶寶
將寶寶的手包裹進去
可以讓寶寶覺得更安全
寶寶三個月以後可以逐步把手露出來
並腿型
適用於 1 個月以上寶寶
這類睡袋的下襬通常比較寬大
方便寶寶的腿在裏面自由活動
分腿型
適用於會走路後的大寶寶
即使穿上睡袋
寶寶也能自由地活動
被套型
更適用於 1 歲以上的大寶寶
挑選睡袋的其他細節
寶爸寶媽在挑選睡袋時,除了厚度和款式之外,安全也是需要考慮的一方面。
丁媽整理了下面這些需要注意的細節:
1. 不要有繩子!
繩子纏上脖子的悲劇實在是太多了,丁媽不細說。真心建議不要冒險買有繩索的睡袋。
呃……人爲給睡袋加一條繩子捆糉子就更要不得了。
2. 大小合適
現在市面上所售睡袋大都會按寶寶的月齡分爲新生兒、0~6 個月、6~18 個月、18~36 個月四種尺寸。不同尺寸的睡袋,在大小、領口、袖口的尺寸上都有不同。
選一個尺寸合適的睡袋,不要想着買大了正好可以用久一點,或者已經小了還在繼續用,省錢不是這樣省的。
如果睡袋過大,寶寶很容易滑進睡袋裏,會增加發生窒息的風險;如果睡袋過小,袖子、領口太窄,容易勒住或造成局部過熱,也可能造成危險。
3. 無袖、有袖
有關注和購買過睡袋的寶媽們可能會注意到,國外的睡袋通常都是無袖的,這可不是因爲國外的寶寶不怕冷,而是出於安全的考慮。
丁媽上面強調過,過熱會增加嬰兒猝死綜合徵的風險,而無袖的睡袋能夠保證寶寶腋下的空氣流通,有利於散熱,可以避免溫度過高。
爲了迎合國人的需求,國內品牌以及有些國外品牌也推出了帶袖子的睡袋,這類睡袋通常都會在腋窩下增加開口幫助散熱,但用的時候還是要小心。
4. 不要選有帽子的睡袋
有帽子的睡袋容易過熱,而且還容易遮住寶寶的口鼻。
一個錯誤示範
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5. 拉鍊、按扣
睡袋通常採用拉鍊、按扣或魔術貼等方式進行固定。買回來以後,一定要把按扣、拉鍊都檢查加固一下,以免掉落被寶寶誤吞。
如果是拉鍊設計的睡袋,最好選擇拉鍊內側、下巴、腋下等位置有襯墊,以及頂端有鎖釦的,這樣可以避免拉鍊劃傷寶寶,頂部的鎖釦也能防止拉鍊被寶寶踢開或者扯開。