預防蛀牙早知道，第一顆牙長出就要刷，相鄰兩顆牙長出時要用牙線，6個月後根據需要塗氟，大牙長出後選擇窩溝封閉，少吃高糖、高碳水化合物的食物，控制果汁攝入量。
保護牙齒這件事的重要性，咱就不必多說了——好胃口、高顏值，都離不開一口好牙。可即便堅持刷牙，總還有刷不到的死角變成了蛀牙陣地。
現在一說到蛀牙，總有人推薦給孩子做窩溝封閉，還有人說可以塗氟護理。這都是些什麼鬼？真的靠譜嗎？
窩溝封閉
給牙齒戴上“安全帽”
窩溝：就是左圖上臼齒（俗語稱大牙）咬合面上，那些深深淺淺的溝。這裏很容易被食物填塞，又是刷牙死角，是細菌滋生的最佳場所。
窩溝封閉：徹底清洗牙齒後，用密封劑填充窩溝。窩溝封閉就像給牙齒戴上了“防護帽”，把食物殘渣和細菌統統隔離。
窩溝封閉具體步驟：清潔牙齒——密封劑流進窩溝——用牙科儀器使密封劑乾燥——密封后全面護齒 。
1 . 什麼時候做窩溝封閉最好？
最佳時期是牙齒完全萌出、還沒有生成蛀牙的時候。
一般來說，乳磨牙在3~4歲；第一恆磨牙在6~7歲；第二恆磨牙在11~13歲。
2 . 窩溝封閉有壞處嗎？
有些對密封劑敏感的孩子可能會牙齦不適、過敏，除此之外不會有任何影響。
3 . 做了窩溝封閉就不用刷牙了嗎？
密封劑也會磨損脫落哦！而且沒有做封閉的牙齒可沒有“安全帽”。堅持刷牙、6~12個月左右做口腔檢查還是很重要的。
氟化物
牙齒的“保護傘”
氟化物能起到強化牙齒、修復牙釉質、抵抗蛀牙的作用 ，所以用氟護牙也是有效的方式。
目前最常見的，主要有使用含氟牙膏和含氟塗膜這兩種。
含氟牙膏孩子長出第一顆牙之後，就可以用含氟的牙膏來保護牙齒。
使用方式：每天早晚兩次堅持用含氟牙膏刷牙。
使用時間：
寶寶6個月才能開始添加氟 。
6個月—3歲的推薦用量爲每次米粒大小一點。
3歲以上推薦用量爲每次豌豆大小。
家長需要監督提醒孩子不要吞嚥牙膏。
缺點：護齒效果受刷牙方式、時間長短影響。
塗氟護理局部使用含氟塗膜能有效固齒、消滅牙菌斑、讓牙齒不易敏感、抵禦蛀牙。
使用方式：必須去正規醫院或口腔機構，進行評估後由專業醫師進行操作。
使用時間：從寶寶長出第一顆牙，就可用含氟塗膜護理
缺點：需要經過評估後，由專業人員定期操作。
關於氟的Tips：氟的弊端：過量攝入氟，可能會傷害牙齒，導致氟斑牙甚至氟骨症。
我們可以這樣計算，8歲以下的孩子，每公斤體重對應氟的攝入量不超過0.10毫克，就是安全的。
一般來說，一個標準體重10kg的1歲孩子要吞下50ml的含氟牙膏，纔有氟中毒的可能。也就意味着，即便是1歲的孩子，也要把整隻牙膏吞下去纔會引起中毒。所以只要在家長的監護下正常刷牙，不需要擔心含氟牙膏會引起氟中毒。
氟的其他攝入方式：很多國家還會有通過含氟水和補充劑的方式來補充氟，但這與當地水質有很大關係。在沒有權威數據幫助判斷日常氟攝入量的情況下，不建議採取這種方式盲目補充哈~
一口好牙齒，對寶寶的健康和顏值都很重要。很多爸爸媽媽認爲，孩子長蛀牙了沒關係，反正可以換恆牙。但事實告訴我們，乳牙期間的蛀牙也會影響恆牙的生長發展。
所以，堅持刷牙、用牙線，定期看牙醫，日常控制高糖食物，必要時採取塗氟、窩溝封閉，對寶寶的牙齒來說非常重要。從今天起，和蛀牙say goodbye，讓寶貝擁有脣紅齒白的盛世美顏~
