對於開始長牙的寶寶來說，要特別注意蛀牙的預防，在這裏，親親寶貝小編就告訴家長朋友們，以下以下食物，能有效的預防寶寶長蛀牙，因此在日常生活中，可以讓寶寶多吃一些這樣的食物。
有效預防寶寶蛀牙的幾種食物
首行我們來看看，防齲食物特徵：
① 能刺激唾液分泌。
② 不易在口腔內殘留。
③ 蛋白質高些，脂肪含量低些，碳水化合物儘可能少，礦物質(尤其鈣、磷、氟)含量中等，酸鹼度5.5以上。
有效預防寶寶蛀牙的幾種食物，分別如下：
【牛奶和乳製品】
含大量鈣，能抑制細菌產酸，並防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細菌生長。
【含磷食品】
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩衝系統，防止口腔過度酸化。
【含氟食品】
海魚、茶和礦泉水等含大量氟，氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止對牙質的侵蝕。
【蘋果、生梨等】
蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用，擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。
