孩子睡覺穿不穿襪子？關於寶寶到底要不要穿襪子這事，讓很多寶媽都繞暈過去，寶寶睡覺穿襪子好嗎？寶寶睡覺穿襪子會影響體質和睡眠嗎？
寶媽記得在送條頭糕去上課的時候，看到好幾個早間出去遛彎的寶寶，大多都是小月齡的寶寶尚未學會走路，幾個孩子的裝束完全不盡相同，有20多度天不穿襪子的，有穿了薄襪的，有穿了厚襪的，真是一季三穿。
穿不穿襪子這個問題到了晚上睡眠時間就更加引發爭議了。
“大人們尚且穿了襪子都怕熱，這孩子那麼大熱量穿了襪子能舒服嗎？”
“不是說襪子會影響血液循環嗎？當然不能穿！”
到底穿還是不穿，其實應該這樣來看。
睡覺穿襪子影響血液循環？
這個說法從邏輯上講其實就說不過去，之前對於穿襪子影響血液循環的說法是起源於襪筒的鬆緊度不佳，從而在寶寶的腳踝產生勒痕而聯想到的。
首先，勒痕的情況一定是襪子對寶寶腳踝的壓力過緊導致，無論是不是會嚴重到影響血液循環，媽媽都應當爲寶寶更換更爲舒適的襪子爲宜。
其實，即使晚上不穿襪子卸下了影響血液循環的顧慮，那麼白天呢？即使大暑天不穿，那麼大寒天呢？難道都不穿襪子？
所以，關於穿襪子無論是白天還是黑夜會影響血液循環的說話，並沒有任何生活理論的基礎和依據可言。
哪些孩子一定要穿襪子？
“寒從腳底起”這也是常聽的一句固話，即便是大熱天室內26度的空調環境，赤足貪涼的孩子滿地走，也是經不住可能隔天就給你顏色看，所以穿適度合適季節的襪子非常必要。
哪些寶寶尤其需要關注腳部保暖？
a）早產體質較弱寶寶
有些孩子體質弱，經常一對小冰腳，在中醫上講爲先天陽氣虛，血液循環很難達到腳步末梢，使得腳步經常很涼，這類情況一定要爲寶寶穿上襪子。
b）睡眠腳底冰涼的寶寶
寶寶不容易入睡，且入睡後腳部長時間容易在冰涼狀態下，建議爲寶寶穿上襪子，給予必要保暖。
冰涼的腳步會使寶寶難以入睡，睡眠質量下降。
c）學步寶寶
學步寶寶大多在一歲左右，此時也是免疫成長時期，機體免疫抗擊外部寒氣等能力尚未發育完全，腳部的受涼難免會增加感冒發燒的概率。
這個階段的寶寶也處於學步好奇的階段，學步時更不會懂得避開障礙或掃落的積木零件等，適當穿襪子也可以一定程度保護腳步免受傷害。
如何穿對襪子？
穿襪子從來沒覺得是個什麼需要研究的課題？其實不過是個育兒不講究的媽媽的託辭，爲寶寶選擇穿對襪子最重要的前提。
a）襪筒要稍高一些
十個媽媽會有九個說孩子穿不住襪子，總是掉，其實這也是大實話，過於肥大的襪子本身就容易下掉，而且寶寶襪子建議購買襪筒稍高一些的，即便熱也可以將襪筒折下固定在腳踝，可以更加牢固不容易脫落，冬天也可以用來綁住秋褲，更加保暖。
b）厚度適宜，質感柔暖
寶寶襪子需要透氣柔軟，一般之選擇棉質地，夏天用薄棉的襪子，冬天更有全棉的圈圈絨質地厚襪子保暖，但都不影響腳丫順利呼吸。
c）襪子的“再處理”工程
買來的新襪子有些需要媽媽們進行自行的處理，孩子的腳趾細小，內部藏納的線頭很容易在穿脫時候勾住寶寶腳趾引起不適，尤其是新生寶寶，在每次洗曬爲寶寶穿上襪子時，都要確認檢查襪子內部是否有因清洗而被再次拽出的線頭，當然如果在家時不計較美觀也可以襪子正面向內翻穿，更加安全。
購買時也需要注意購買淺色，純棉的最佳，不建議有各種刺繡蕾絲花邊等，這類裝飾的觸感會與寶寶皮膚間容易產生摩擦造成不適。
穿不上襪子怎麼辦
穿不上襪子的寶寶也是時常有，尤其是在夜間睡眠時更加不受控制，兩個踢腿襪子就飛了，這類情況媽媽們也可以用相對寬鬆的下襬封閉保暖的睡袋代替，睡袋不用過厚，在冬日時再在睡袋上加蓋一層小被子即可，寶寶腳步既保暖又可以防止踢被，可謂一舉兩得。
