寶寶到了吃輔食的年齡，你會給孩子加入一些輔食嗎？有些家長喜歡給孩子添加米粉，那麼寶寶怎麼添加米粉？你是怎麼添加的？
最近出診遇到了一個七個月大小寶寶，看起來白白淨淨的，但沒有什麼精神，還很淡漠。寶爸寶媽很着急說:寶寶最近很難帶，經常哭鬧，食慾也不好，關鍵看着沒原來機靈了，是不是孩子得了什麼病啊?
我詳細地問診後心裏有了大概的判斷，給寶寶開了驗血單。結果出來後，果然如我所料，寶寶是由於缺鐵引起的貧血導致一系列症狀的。
原來寶媽休完假上班後母乳驟減，於是開始人工餵養。一直是奶奶帶寶寶，老人家很疼愛孫子，連米粉也是自制的，她覺得米粉是糧食更抗餓，比奶粉強，寶寶最近幾乎以米粉爲主食了。
是米粉餵養和輔食添加很不科學，才導致了這一系列的問題，所以今天我們再來聊一聊寶寶米粉添加的三大要點。
一、米粉的沖泡
1、米粉使用溫開水衝，現吃現衝
寶寶的抵抗力弱，衝好的米粉放置時間過長會滋生細菌，引起寶寶胃腸道不良反應。米粉本身就是熟的，用溫開水衝可以讓它迅速溶解，還能保持營養成分。不要使用開水沖泡，會破壞米粉的營養成分，比如維生素等。
2、到底用多少度的溫水來衝呢？
這個其實沒有固定答案，因爲各品牌的米粉加工工藝不同，對溫度的要求也不一樣，具體以說明書爲準。說明書沒有明確規定的，選擇60～80度的溫水即可。
3、不要使用果汁和蔬菜汁衝米粉
世界衛生組織已經發文說，果汁對寶寶的牙齒和生長不利。蔬菜汁很容易變質產生亞硝酸鹽，會讓寶寶中毒。之前分享的新聞就是：江蘇的一名女嬰因爲吃了久置的蔬菜汁米糊，而中毒差點沒命。所以用果汁、久置的蔬菜汁衝米粉都是不對的。
4、蔬菜汁到底放置多久會產生亞硝酸鹽？
江蘇的女嬰是吃了保姆放置5、6個小時後的蔬菜汁米糊中毒的。因爲大家做法以及儲存的溫度、溼度不同，所以沒有明確的時間。既然蔬菜汁是有風險的，那我們就儘量不要給寶寶吃了！
二、米粉的餵養
1、使用勺子喂，不要用奶瓶
這可以訓練寶寶的吞嚥和咀嚼功能。米粉的粘稠度和添加量應該是逐漸增加的，可以先從一兩勺開始，先讓寶寶嘗味道適應一下，再逐漸增加量。要觀察寶寶的大小便和奶量有沒有異常、寶寶有沒有過敏反應，讓寶寶逐漸的適應。
2、不要在米粉裏添加糖鹽
米粉本身屬於碳水化合物，會在人體內轉化成糖，再添加蔗糖，會造成寶寶熱量過高。而鹽會加重寶寶腎臟、心臟的負擔，1歲以內的寶寶都不需要再額外添加糖鹽。
3、何時添加米粉
母乳餵養的寶寶6個月時，或者混合餵養、人工餵養的寶寶4個月時，可以開始添加米粉及其他輔食餵養。關於更多輔食添加的知識，大家還可以參考，我這篇文章《寶寶第一口輔食很重要，如何添加輔食有講究》。
4、米粉是輔食不是主食
大家還需要明確的是，1歲以內的寶寶最需要的營養是蛋白質，日常餵養還是需要以母乳或配方奶爲主，米粉是輔食。上面的案例，就是因爲奶奶給寶寶把自制米粉當成了孩子的主食，才造成寶寶的貧血的！主食輔食都必不可少，但不能顛倒主次。
三、米粉的選擇
1、要選擇購買商家的米粉
寶寶隨着生長髮育對鐵的需求越來越大，單靠母乳或奶粉已經不能滿足了。選擇正規商家的強化鐵嬰兒米粉，這種添加了鈣鐵鋅和維生素的米粉，能滿足寶寶生長髮育的需求，可以預防寶寶缺鐵性貧血的發生。
2、自制米粉有哪些缺點
有一些長輩可能會認爲自制米粉更天然綠色，購買的米粉有添加劑，會對寶寶不好。其實國家對米粉的生產有嚴格明確的要求，大家完全可以放心購買，添加的都是對寶寶有益的鈣鐵鋅和維生素。
自制米粉的衛生和營養成分都不如購買的強化鐵嬰兒米粉。特別容易造成寶寶缺鐵性貧血，影響生長髮育！
關於米粉的餵養大家有哪些想分享的經歷，歡迎大家在留言區互動。科普不易，有你的支持我會更加努力！ 你的點贊評論轉發，是給雨滴醫生最大的鼓勵。
爲了幫助更多的爸爸媽媽解決育兒問題，我成立了父母互幫互助羣，大家在裏面交流育兒經驗，如果想入羣，可以聯繫lypzhj小助理，耐心等待，她會拉你入羣哦！
