熊孩子挑食還有理？很多寶媽對於熊孩子挑食實在是無可奈何，孩子挑食到底有什麼理由？小編下面教你如何搞定熊孩子不再挑食？
每家都有一個被稱爲“熊孩子”的小朋友，他們的吃喝拉撒睡，無一不牽動着每個父母的心!爲了讓孩子們吃好，家長們可謂是操碎了心，那針對挑食的小朋友，我們有什麼好的辦法沒有呢?世上無難事，只怕有心人。其實只要我們去做，多少都會有所改善，下面我們就來介紹一下針對挑食，我們有哪些好的小辦法呢!
1、從小培養好的飲食習慣。從6個月添加輔食開始，就要注意給孩子培養一個好的飲食習慣和形成一個好的飲食結構，從源頭上避免出現挑食的情況。也就是說我們在最初添加輔食的時候，儘量不要選擇口味太重或者太好的食物，孩子在最初的時候，多嘗試沒有味道的東西，會對後面的飲食習慣培養有很大的幫助。而逐漸開始嘗試獨立進食，一方面可以鍛鍊寶寶的精細動作，同時也是形成好的飲食習慣的一個重要方面。
2、表揚爲主，不訓斥。針對吃飯不好的寶寶，不要採取恫嚇或者訓斥的方式，因爲長久這樣，會讓孩子對吃飯形成一種心理負擔，從而出現厭食的情況。有的家長喜歡嚇唬孩子，比如媽媽經常會說“你快吃，再不吃大灰狼就會過來吃掉你”，乍聽起來，可能很多家長覺得不要緊，但是每次都這樣子去說，下次你再跟孩子說吃飯的時候，他首先想起來的不是美味的飯菜，而是那隻會不會來吃掉他的大灰狼。同時，當孩子吃了以前沒吃過的東西，或者順利進餐完以後，家長可以給予適當表揚，讓孩子形成一種良性循環，從而改善寶寶的飲食結構。
3、不強迫孩子吃飯。其實跟上面一條相似，孩子可能一餐是不太餓或者他確實不想吃的，那這個時候，我們就不需要強迫他去吃，因爲孩子都是很聰明的，餓了肯定會知道吃的，既然不喜歡，那就可以終止進餐，讓孩子去做自己喜歡的事情，但是在下一餐之前，就不能再吃其他東西了，讓孩子有適當的飢餓感，或者說讓他知道不吃其實就沒有飯吃了，我想他很快就會明白並且配合你主動進餐了。“餓吃甜如蜜，飽時蜜不甜”其實就是這個道理。
4、避免零食、適當奶量。零食其實每個人都喜歡吃，無論老少，但是正是因爲零食的口味的多樣性，如果寶寶進食過多的零食的話，一方面對他的味覺刺激會比較明顯，從而不喜歡家裏做的菜，同時零食吃了一堆都飽了，該吃飯的時候肯定就吃不下去了。還有的寶寶每天進食大量的奶，這樣孩子也是沒有什麼飢餓感的，從而也就不會有食慾去吃東西了!
5、尋找好的故事和兒歌。對於大一點的孩子，我們可以通過一些針對合理飲食的故事或者兒歌，來對寶寶進行一個良好的教育。孩子的學習能力很好，往往正面的刺激對孩子形成的幫助會更大。
6、變化吃的形式。針對寶寶不喜歡吃的食物，可以先變換花樣，比如不喜歡吃菜或者肉的寶寶，可以適當的做一些水餃、混沌、丸子、蒸包一類的，讓孩子慢慢適應不喜歡吃的東西，最終纔會接受。
7、變換食物的形狀。有的寶寶不喜歡吃麪食，可以做成他喜歡的小豬啊、小老鼠啊、小刺蝟的形式，或者是準備菜的時候，擺成卡通的形式，這樣孩子看到新鮮的東西，往往都是興趣很大的。
8、不斷學習新技能。家長的做飯不能太單一，如果每天都是重複的那幾樣菜，我想讓誰吃到最後都是不願意吃的了，這就需要我們做家長的，不斷提高做菜的水平了。
9、要給孩子適當的選擇。比如今天吃晚飯了，可以徵求一下孩子的意見，比如媽媽準備做土豆、花菜、白菜，寶寶今天會選擇哪一種呢，當然可以供種類不能太多，這樣孩子自己選擇的東西，往往會比較容易接受。
10、兒童餐具。可以給孩子準備自己的一套卡通餐具，以提高寶寶吃飯的興趣。並且可以自己幫家長準備進餐前的一些筷子啊、勺子啊、碗啊一類的，同樣也是爲了提高寶寶進餐的興趣。
11、參與食物製作。家長可以在可控制不危險的範圍內，讓孩子主動參加簡單食物的製作，從準備材料，到製作完成，當孩子全身心的投入進去的時候，最後看到自己製作的可口的飯菜，我想一定會美餐一頓的。
12、做好榜樣、共同進餐。家長一定要以身作則，不挑食，不說有不喜歡吃的東西等等不利於進食的話題，孩子的模仿能力是很高的，假如有一天孩子問你，“你自己不喜歡吃，爲什麼一定要我吃呢?”我想到時候我們就無言以對了。和孩子共同進餐，也可以培養和諧的家庭氛圍，對孩子的成長是很有幫助的。
自己和孩子共同製作晚餐的一個啓發，孩子其實是不喜歡吃胡蘿蔔的，但是通過昨晚共同製作素丸子的過程，孩子自己主動吃了5個，覺得還是有必要普及一下這方面的知識，孩子挑食其實並不是孩子的錯，只是我們家長沒有做好而已，孩子出生是一張白紙，如何讓這張白紙變成一幅美麗的圖畫，家長起到了至關重要的作用。
