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> 寶寶幾歲可以吃蜂蜜
寶寶幾歲可以吃蜂蜜
來源:育娃網 閱讀: 2.71W 次
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寶寶幾歲可以吃蜂蜜?一般來說,專家們建議寶寶在一週歲之內不要食用蜂蜜,因爲蜂蜜的食用會對寶寶的身體發育造成影響,同時,對於一週歲以上的寶寶,食用蜂蜜有哪些好處呢?吃多少?什麼時候吃?我們一起來看看本文詳解!
寶寶幾歲可以吃蜂蜜
回答:
目前國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似:一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜,一歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。 另外,蜂蜜中還可能含有一些雌性激素,如果長時間食用,可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶,也不能毫無限度地吃蜂蜜,偶爾作爲調味品加一點還可以。10歲以後,對蜂蜜的限制就可以放寬,基本能和成人一樣食用蜂蜜了。 如果寶寶誤食了蜂蜜,不用過於擔心,雖然說蜂蜜會給寶寶帶來影響,但也不是100%的。經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了蜂蜜或蜂蜜
製品
,這時要多觀察寶寶,尤其是在吃過後的8~36小時,如果寶寶出現噁心、
食慾不振
,或者皮膚上有紅色小疹子(像過敏現象)時,最好帶他到醫院檢查,向醫生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常,就不用過於擔心。
寶寶吃蜂蜜的好處
1,安神益智;2,改善寶寶的睡眠;3,促進寶寶的生長髮育
寶寶最佳吃“蜜”時間
寶寶食用蜂蜜的時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜,因爲這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,又有利於人體的消化和吸收,增進孩子的食慾。 對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜,可以促進睡眠,因爲蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
寶寶合理的吃“蜂蜜”劑量
寶寶食用蜂蜜量的大小,主要區別於服蜜目的及需要。一般劑量以每日食用30克較好,可分多次以溫水沖服爲宜。 正常情況下,用於治療時用量稍大一點,保健時用量適當小一點。 同時還需根據每個寶寶的身體實際靈活掌握,如用量過小則達不到相應的效果,用量過大也沒有必要,需因人酌情而定。
蜂蜜的主要食療功效:
1.護膚美容2.抗菌消炎3.促進組織再生4.促進消化5.提高免疫力6.促進長壽7.改善睡眠8.保肝作用9.抗疲勞10.促進兒童生長髮育11.保護心血管12.潤肺止咳
蜂蜜搭配禁忌
1、不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。
韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
3、不能用沸水衝飲。
蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質,若用沸水衝飲,不僅不能保持其天然的色、香、味,還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水衝飲。
4、不能蔥蜜同食。
蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會
發生
有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
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