訓練寶寶各種精細動作各位家長可要細心，因爲寶寶正處於發育學習的時候，關係到以後的習慣，這裏推薦一下12個月以內寶寶精細動作分階段訓練大全。
訓練寶寶各種精細動作各位家長可要細心，因爲寶寶正處於發育學習的時候，關係到以後的習慣，這裏推薦一下12個月以內寶寶精細動作分階段訓練大全。
0-3歲對於寶寶是語言、大運動和精細動作發展的關鍵期。大家都知道引導孩子大運動的方法。而對於精細動作訓練，部分家長不太熟悉也不重視，不知如何引導孩子學習。
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精細運動能力重要嗎？
精細運動（Fine Motor Skills），也稱之爲動手能力，是寶寶小肌肉進行的較小動作，通常指的是手和手指的動作，以及手眼協調的能力，例如抓放、手指對捏、模仿、畫畫、剪貼、摺疊、書寫等。它是神經系統發育的一個重要指標，代表了寶寶智慧的增長。
如果精細化動作訓練不足，孩子以後可能會出現穿衣慢、繫鞋帶慢、寫字寫得又吃力又不整齊等情況，甚至包張書皮、整理書包等一些簡單事務做起來也費勁。很多生活技能其實都需要精細動作來完成。
關於0-2歲孩子的精細運動發展規律，可以參考這個表格：
下面來分享0-12個月孩子鍛鍊精細化動作的一些方法。
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0～12個月寶寶精細動作能力訓練
訓練1~12個月寶寶的精細動作，家長可一定要有耐心，多讓寶寶自己探索，家長在旁邊協助，如果寶寶做得好，家長也別忘了拍手鼓勵哦。
| 1個月多握拳 |
觸碰手掌能緊握拳，能抓握大人的手指。
建議：
寶寶醒的時候，家長用自己的手指去觸碰寶寶的手掌，觸發寶寶握拳。
經常抓住寶寶的小手捏一捏，按摩一下，使小手更加放鬆和靈活。
| 2個月多抓握 |
小手會自己合攏張開，逐漸學會抓握。
會本能地握住手上的東西，並保持很長時間都不會鬆開。
會比較喜歡看、玩，甚至吃自己的小手。
建議：
家長準備一些撥浪鼓、小搖鈴、絨毛動物、橡皮娃娃、小塊積木等柱狀小玩具讓寶寶抓着玩。
讓寶寶自由揮動手、玩手、吸允手，家長不要干涉。
| 3個月多接觸 |
慢慢豎頭，會渴望擁有更開闊的視野，看到更多的事物。
雙手胸前互握。
能抓住玩具的持續時間更長，增至30秒。
建議：
教寶寶和你“握手”，多和寶寶進行互動，跟寶寶說說話。
讓寶寶多接觸一些質感不同的玩具，或者拿一些顏色鮮豔、有聲音的玩具給寶寶看看，引起寶寶的注意，並激起寶寶想要抓玩具的興趣。
把寶寶的玩具從一邊轉向另一邊，吸引寶寶的手伸過身體中線。
| 4個月練夠取 |
搖動並注視玩具。
能兩手一起舞動。
會把玩具放入口中。
伸手拍擊，夠取玩具。
主動去抓面前的玩具。
建議：
可以在寶寶的牀上懸掛一些帶有響聲的玩具，然後抓着寶寶的小手幫助寶寶去夠取，抓握或者拍打。
讓寶寶抓着東西任意搖晃、揮動。
訓練寶寶握緊搖鈴，並搖動起來。
將玩具放在寶寶2-3釐米遠處，引導寶寶伸手去拿。
| 5個月學“換手”|
雙手分別能抓握玩具。
主動伸手去抓握物品。
建議：
從左、右兩邊各給寶寶一塊積木，讓寶寶用兩手去抓取。
教寶寶一些搖、推、撿、敲的動作，鍛鍊寶寶手眼協調能力。
將玩具放在1米處，然後逐步靠近，引導寶寶抓握。
更換不同質地的玩具，如塑料、氈布、毛絨玩具、會動的玩具等，練習寶寶小手的敏感度。
| 6個月玩撕紙 |
兩手拿住積木玩。
用整個手掌和拇指握物。
建議：
給寶寶一張紙巾，讓他隨便撕。
繼續訓練寶寶從近到遠取物。
讓寶寶反覆練習兩隻手傳遞東西，甚至“倒手”。
練習用拇指配合其他4指抓積木。
| 7個月拍拍手 |
玩具換手
建議：
讓寶寶兩隻手都拿着玩具，其中一個玩具最好可以發出聲響，然後引導寶寶左右對擊，類似於拍手的動作。不僅可以鍛鍊寶寶的手、眼、耳、腦感知覺能力，還可以促進親子關係。
| 8個月練習拿捏 |
拇指和食指捏取物品。
持續用手追逐玩具。
準確抓起面前的物體，還會扔玩具，用玩具敲打桌面。
建議：
放心吃輔食的寶寶，家長可以把食物切成小塊，讓寶寶自己“捏”着吃。
準備一些易捏的物品，如米花、橡皮泥等，給寶寶練習捏取能力。
將圓柱體的滾筒（飲料罐等）放在地上，讓孩子用兩隻手推動它向前滾動至指定位置。
| 9個月-10個月學會“控制”雙手 |
控制雙手。
食指勾取小物品。
會鬆手放下玩具，自主選擇其他玩具。
建議：
讓寶寶玩能捏出聲響的塑膠玩具，比如洗澡小鴨。
讓寶寶練習用拇指和食指抓豆子放進盒子的遊戲。等寶寶熟悉之後，增加難度，變爲小丸、維生素藥片等。
訓練寶寶玩大小不同的玩具，將小的物體放到大的容器中。
家長還可以拿一個帶蓋的瓶子，讓寶寶練習蓋蓋子。
| 11個月開始“畫畫” |
拿筆塗鴉。
將書打開又合上。
建議：
給寶寶彩筆和紙，先扶着寶寶的手握着筆畫，反覆練習，之後讓寶寶自己學着握筆亂塗亂畫。
反覆訓練寶寶將書打開再合上的動作。
| 12個月翻書 |
學會用湯匙吃飯。
拿水杯喝水。
建議：
拿一本書讓寶寶翻翻頁，家長順便再教寶寶識識物也是不錯的選擇哦。
教寶寶學會用湯匙吃飯，用瓶喝水。
教寶寶搭積木。
0～12個月寶寶精細動作分階段訓練大全的介紹就到這裏啦。
