0-3歲寶寶精細運動的培養，玩轉指尖上的學問！孩子動作發展敏感期在0-6歲，其動作發展主要包括兩個層面：大肢體動作發展和手部精細動作發展。
寶寶出生前三年，大部分媽媽更關注的是寶寶大運動的發育情況，只有少部分媽媽會關注到寶寶精細運動的發育。其實精細運動的發育與孩子的智力發育有更密切關係，精細運動發育得好，寶寶纔會更聰明，尤其體現在入學後閱讀以及數學方面。今天，就來大家分享一下0-3寶寶的精細運動吧!
1、什麼是精細運動
我們平時所說的精細運動主要指的就是寶寶的手部活動，主要包括眼手協調、手指屈伸和指尖動作等局部活動。但事實上這並不只是指單純的手部靈活度，更是指能夠憑藉手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉羣的運動。精細運動是調動手指、手腕、腳趾、嘴脣等小肌肉的運動，大致順序是三月玩手、五月抓手、七月換手、九月對指、一歲亂畫、二歲摺紙、三歲搭橋。
2、爲什麼要給寶寶精細運動鍛鍊
伴隨着手部動作的發展，寶寶的身體和智力也會取得很大的進步。科學研究表明人身體的各個部分均在大腦有相應的區域來支配，而相對來講，支配雙手的腦區域是最大的，在大腦發育迅速的幼兒期，培養精細運動發育，有利於早期腦結構和功能成熟，能促進認知系統發展。這也是爲什麼很多時候，寶寶的智力發展，我們可以通過觀察他們手部運動發展的情況來得到一些信號。
3、精細運動的訓練方法
俗話說：“十指連心，心靈手巧”。手巧的孩子各方面的能力也會更強一些，這也是早期教育離不開動手能力訓練的原因之一。根據寶寶的月齡，選擇適合的小遊戲來培養精細運動，效果會更好哦。
第1個月
出生第一個月的寶寶，手指的動作十分有限，大部分兩手是緊緊握拳的，但是觸碰手掌，會出現抓握反射，有時候會將手舉至視線範圍內，也可以送到嘴邊。
動作訓練 ：把寶寶平躺放在牀上，清醒狀態下，讓他自由地揮拳頭、看自己的手，又或者吃手，注意少讓或不讓寶寶帶手套。媽媽也可以把手指放到寶寶的掌心，讓他抓握。
第2~3個月
出生前三個月，手的動作會有飛速的進步。這個階段，寶寶的兩手可以張開，可以握拳，還會將手放進嘴裏，並且能用手擺弄懸掛在眼前的物體，還能抓住小玩具並且搖晃。
動作訓練
● 剛開始時，你可以把他的手指打開，放一個搖鈴在掌心，他會緊緊握住，玩具越輕，他控制得越好;
● 將一個輕盈、適合寶寶抓握的玩具懸在他頭頂，先讓他摸一下，然後再放遠一些，他會急切地擡起手腳去踢打、抓取;
● 你還可以把一些帶響的玩具放在寶寶面前，先示範搖鈴，再將鈴鐺放入孩子手中，他能搖15秒。
4-7個月
這個階段的寶寶能用一隻手去抓東西，還能將物體從一隻手換到另一隻手，並且可抓握(不是捏)。他會開始練習拇指和其他手指的配合，用拍、抓的方式撿起很多的東西;會把手裏的東西翻來翻去或者上下倒轉;能握奶瓶，會玩自己的腳。
動作訓練
1.夠取懸吊的玩具
拿一個比較輕盈的、適合寶寶抓握的小玩具，用一根繩子吊着。先讓寶寶用手摸一摸玩具，然後把玩具推得遠一些，引導寶寶伸手去夠。再經過多次努力，直接寶寶快失去耐心時，讓他終於用兩隻手能將它抱住。
2.準確抓握
寶寶會坐了之後，在他面前擺放幾種玩具，引導他伸手去抓握。
3.手指的運動
把一些帶響的玩具放在寶寶面前，首先讓他發現，再引導他的手去抓握玩具，並讓他在手中擺弄，也 可以同時引導他進行敲和搖的動作，再引導他做推、撿等動作。
4.扔掉再拿
給寶寶一些輕巧的玩具，先讓寶寶兩手都各抓一個，然後再給他一個，看他如何扔掉再拿起;
5.雙手交替
連續向寶寶同一隻手傳遞玩具，引導他將一隻手裏的玩具傳到另一隻手裏。
8-12個月
這個階段初期，寶寶還只會笨拙地將東西向自己身邊“耙”，等到階段末期時，他就可以準確地用拇指和食指或者拇指和中指捏起東西。
隨後，他還會經常扔東西，並且尖叫着叫你撿起來;會對小洞特別感興趣，總想着把手指伸進去，熟練後還會把東西塞進小洞裏。
動作訓練
1. 抓握
讓寶寶練習用手抓起小積木後感知積木的形狀、梭角。把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的地方)，訓練他能用拇指和其他指配合抓起小積木。
2. 對擊玩具
選擇各種質地的塑料玩具給寶寶，引導他將兩個玩具相互敲擊;敲擊出聲時，請記得鼓掌給激勵哦。選擇各種質地的玩具，這樣寶寶對對擊產生的不同聲音就會有感知，這樣做會促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。
3. 捏取
訓練寶寶主動捏起物體，如小糖豆、大米花等。剛開始時寶寶用拇指、食指扒取，後面會逐漸發展到用拇指和食指相對捏起。會使用拇指、食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標誌着大腦的發展水平。
注意：這個訓練一定要有大人看護着，以免寶寶將小物品塞到嘴裏、鼻裏發生危險，離開時要將小物品收拾好。
4. 鍛鍊食指
將一些玩具放在容器內，引導寶寶從裏面拿出來，再放進去;也可以給他一個帶按鍵的玩具，訓練他的食指能力;
5. 從握緊到放手
和寶寶玩多種玩具，訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方。我們可以給出示範，讓寶寶模仿，並反覆地用語言示意他“來，寶寶放在這裏”。由握緊到放手使手的動作受意志控制，手-眼-腦協調又進了一步。
6. 滾筒
坐在地板上，拿一個小球或者水瓶，滾向寶寶，並讓他學會將物體滾回來，待熟練後 ，不僅用手推動滾筒，並讓寶寶把滾筒推到指定地點。這個過程中，寶寶會逐漸建立起圓柱物體能滾動的概念。
1-2歲
寶寶12個月時，對捏起小物體掌握得還不太熟練，但是到了1歲半前後，這項技能會變得非常簡單了。這個階段的寶寶尤其喜歡摸索、拆卸、丟擲、敲打，家長可以使用不同大小、重量、材質、形狀的玩具，讓孩子體會適當的握法、出手的力量，建立更精巧的動作協調能力。
動作訓練
1. 蓋蓋 ，配蓋
前期可以給寶寶準備一個帶蓋子盒子，讓他模仿你反覆打開、蓋上盒子等物體，能鍛鍊寶寶手掌打開、避免大拇指內扣(注意蓋子不要太小)。練得熟練以後可以提高難度。給寶寶不同大小形狀的瓶子去找到相應的蓋子配上，寶寶在這種開開、蓋上、配蓋的簡單遊戲中，大大促進了動作智商的發展。
2. 搭高樓和推高樓
搭積木是寶寶空間知覺和手 - 眼 - 腦協調水平的重要標誌。開始搭時總搭不上，放歪或掉下來，我們可以在旁稍微扶一下，每搭上一個都拍手鼓勵，讓他有興趣繼續搭下去。很多媽媽都會頭疼，自己沒搭幾塊，娃就着急“破壞”，猛一把推倒。別責怪他，這是他在感知因果關係呢。
3. 套塔
我們給娃示範將一個個彩環套在垂直的樁上，然後讓寶寶模仿一個一個往上套，每套上一個就鼓勵寶寶。寶寶熟練後，可以讓寶寶按顏色或者大小順序套成彩色塔。
4. 接龍
用積木接龍，我們先示範，規則任意設定，比如按顏色接，也可以按形狀接，也可以讓寶寶自己任意接。每次看到接得很長，即便什麼都不像，都會很興奮，如果不知不覺接成小火車的模樣，他會興奮地大叫。
5. 穿珠子
穿珠子的遊戲也是這個階段的寶寶很喜歡的，能很好地鍛鍊抓握能力，也是手眼腦協調訓練的好方法;練習的玩具需要是大顆粒的，寶寶的小手可以抓握，既能穿也可以搭。穿成一串以後掛在寶寶脖子上告訴寶寶這是項鍊，寶寶的興趣會大大激發。
6、教寶寶玩插片
此遊戲需要更高的協調能力和手部小肌肉關節的協同作用來完成。家長先示範，由簡單到複雜，讓寶寶學着插插片，練習造型。
7、拼圖
家長還可以準備一些簡單的拼圖，然後指導寶寶拼，當他拼好後，家長要把功勞歸於寶寶，增加他的自信心。
2-3歲
兩歲大的孩子已經能很好的擺弄細小的物體了，他的手腕、手指和手掌的協調能力也很成熟，能自如地轉動門把手、擰開瓶蓋、用一隻手拿杯子喝水、打開糖果包裝等等。
這個階段的一大特點是，寶寶能“畫畫”了，給他一支筆，他能笨拙地握住，畫一些橫七豎八、圈圈圓圓的東西。
動作訓練
1. 拍氣球
給寶寶準備一個氣球，指導寶寶把氣球向上拍。當氣球要落下來時，寶寶用力一拍，氣球又漂上去;待要落下來時，又拍上去，讓氣球保持不落地。這種遊戲能夠練習寶寶的跑、跳動作，又能訓練寶寶手的運動能力。
2、繪畫
給他一支畫筆或者蠟筆，教他用寫字的姿勢握筆，又或者在手指上沾上顏料，開啓他的創作之路;
3. 定形撕紙
將白紙軋成條狀或者圓形、三角形、長方形以及其他圖形的針腳孔(最好有縫紉機)，教寶寶沿着針腳孔撕成各種形狀。這種遊戲能鍛鍊寶寶手眼配合的技巧。
4. 用杯子倒水
寶寶的手越來越能幹了，可以用手拿小杯子喝水或把一個水杯中的水倒入另一個杯子時不灑不溢。如果一時做不好可以用口徑大一點的塑料杯子，水只裝到杯子的1/3來進行練習。
鍛鍊寶寶的精細運動其實比較簡單，但是需要媽媽們更細心、更有耐心。平時有意識地多利用常見的物品，陪寶寶玩一些他們喜歡的小遊戲，那麼精細運動就會在不知不覺中得到鍛鍊了。
