優秀孩子是教出來的
很多人總想着要如何管教，孩子纔會更優秀，教是say Yes，管是say No，而孩子需要教，不是需要管，更不能打，打不具效果，特別是對3歲之前的孩子而言，他無法分辨父母打的目的，究竟是教，還是泄恨，完全無法理解，反而會讓他以爲“長大以後也可打小孩”或“爸媽不愛我了”。即使父母強調“打你是因爲愛你”，對孩子的影響卻可能變成“我愛你，因此可以打你”的錯亂認知。請父母要出手打孩子以前，先想想“打有沒有效”、“打的目的又是什麼”，等想清楚後再決定怎麼做。
此外，很多事需要靠身教，做爲孩子學習的榜樣，例如孝順，他提醒，“孩子拿餅乾給父母吃，父母一定要接過來吃，而不是跟他說‘我不吃'，這樣他纔會習慣與父母分享，而非只顧自己吃”，當然，“更不值得爲了孩子而與公婆發生爭執，因爲婆媳的相處模式，也是孩子學習人際相處的來源之一”。
1少4多的教養守則
整體而言，要教出快樂、優秀兼具的健康寶寶，潘文中醫師提出“1少4多”的教養守則：
1.少講不讓世界更加寬廣
父母總習慣對孩子說“不可以”，他指出，3歲前，孩子聽爸媽講“不可以”的次數，可能高達13萬次，一次又一次的“不可以”，逐漸澆熄了孩子原本興致勃勃想探索世界的熱情，終致對一切都提不起勁。少了探索，就少了經驗的累積，將對孩子的學習造成嚴重影響，“媽媽會的，孩子也會;媽媽不會的，孩子會，就是他探索學習而來的成果，更要珍惜纔是”。
例如：孩子天性喜歡爬高，也不怕摔跤，但是父母總一再說“不可以”，因爲擔心孩子爬高會摔跤，摔跤會痛，本來什麼都不怕的孩子，在父母的保護下，“學習到害怕”，於是愈來愈怕爬高，失去了原本有的能力。“有的孩子需要接受早期療育，就是少了探索機會，少了外在刺激，無法累積經驗所致”，少講一次‘不可以’，孩子的世界就會變得更大，讓他快樂悠遊在更寬廣的學習空間，想不優秀也難。一個從2歲就對恐龍有興趣的孩子，會慢慢學會找數據、分析與整理，持續到20歲時，已累積18年的研究經驗，對於恐龍知之甚詳，優秀程度完全不輸給所謂的專家。然而，父母若在一開始對孩子說“不”，就什麼都沒有了。
2.多說豐富孩子的庫存
6個月以前的孩子，學習模式像吸水海綿一樣，因此，父母要多對孩子說話，聽愈多，他吸收的愈多，庫存愈豐富，寶寶出生6個月後，學習能力開始驟減，所以，從懷孕起就要多跟胎兒說話，才能把握孩子學習能力最高的黃金期!說什麼好呢?“說你所做的，做你所說的”或是讀唐詩，不僅豐富孩子的詞彙，也爲他日後語言能力的發展打下良好基礎。
如果父母沒空，偶爾可讓收、錄音機代勞，但父母的聲音加上陪伴，纔是孩子學習最有效率的模式。
3.多笑釋放快樂激素
你願意當一個從出生笑到死的乞丐，還是一路哭到死的富翁?雖然是充滿極端的對比，但也凸顯快樂更勝財富的價值。笑，其實不容易，需要臉部30幾條肌肉牽動腦神經，笑得愈開懷，牽動的肌肉更多。笑，可刺激並增加人體釋放內啡肽，這是身體中的‘快樂激素’，有益身體健康”。
TIPS：不要急於否定‧待時間改變
曾有媽媽說她3歲的兒子喜歡粉紅色、穿裙子和玩洋娃娃，這樣的行爲讓她很擔心，但不要急於否定孩子的行爲，如果父母的確不喜歡孩子所做的事，也要讓孩子知道“我喜歡你，但不喜歡你做的這些事”，而不是就此否定孩子的全部，使他以爲“父母不喜歡我了”。
4.多動身體健康活力足
有父母反應孩子爲什麼一天到晚跑來跑去，似乎一刻也靜不下來，扣除孩子吃飯、睡覺，剩餘的就是他的活動時間，除非不舒服，不然，活蹦亂跳纔是孩子的常態。孩子喜歡跑來跑去，表示四肢協調力佳、身體健康、活力十足、快樂、聰明，當然，父母擔心孩子受傷的心態可被理解，這就要教孩子怎麼跑、在哪裏跑，以避免撞到而受傷。教孩子學會自我保護是加分，限制他的活動則是扣分。若是擔心衣服弄髒或磨破，就穿耐磨耐髒的衣物，比起身體健康、充滿活力，衣服弄髒、磨破根本不算什麼。
其實寶寶的四肢活動很重要，嘴巴也要運動，“通過咀嚼，可對大腦進行刺激，咀嚼次數愈多，對腦的刺激愈大，頭腦就會變得越聰明”。
5.多抱肌膚接觸刺激腦發育
與孩子多進行語言、眼神的心靈接觸之外，擁抱的肢體接觸也不可少!曾有實驗證明，肌膚接觸是新生兒一種本能的需要，若此需要未能得到滿足，那麼，一生中就再也沒有機會彌補這個缺失，即使他以後在正常的環境裏成長，他對愛的感知和給予能力都會有問題，因爲根本的原因在於大腦發育已受到傷害。
肢體的肌膚接觸可刺激神經知覺，讓腦細胞連結的接線變粗，有益大腦的發育，也對健康幫助頗大。寶把手放在小的寶寶身上，原本狀況不佳的寶寶竟然心跳變強，漸漸轉危爲安。
教養3步驟
教養孩子的過程會歷經3步驟：
1.溝通與表達
當孩子的語言能力不足以表達想法時，是通過哭、叫的方式與父母溝通，請父母務必耐住性子多跟孩子說話，蓄積他的口語表達能量，也等待他的反應，即使一時說不出來，也不要急。親子間建立良好的溝通方式，是維繫親密感情的不二法門。
2.接受
不論孩子有着怎麼樣的個性，做父母的都應接受，“特別是不一樣的地方或選擇，更需要父母的支持，與其認爲那是叛逆，不如相信他的發展有無限可能”。
3.學習其他表達情緒的方式
除了口語、文字的表達方式外，還有其他表達感覺、情緒的方式，孩子怎麼“發脾氣”也需要被教導，如可藉由打沙包發泄情緒等。父母需要在陪伴、接受、等待的過程中，引導孩子學習如何發脾氣。他表示，夫妻吵架不需避諱孩子在場，“爸媽吵架的當下，孩子看到了卻往往被支開，使他沒能看到後續溝通、和好的過程，其實和好的過程值得孩子學習”。
