一：飲食
秋天的天氣比較乾燥，嘴脣乾燥，喉嚨不舒服。
在飲食上，媽媽們一定要注意，不要給孩子吃一些過於乾的食物，比如餅乾和糖果之類的。
秋天建議多喝水，有心的媽媽，可以燉一些冰糖梨子水，孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤肺，尤其是對咳嗽初期是很管用的。
秋天除了乾燥，中午也會有一點熱。
這是，夏天吃冷飲的習慣，也會延續下來。但秋天，切記不要給孩子吃冷飲，喝涼水，脾胃不太好的寶寶，葡萄和西瓜都不要再吃了。
秋天的氣溫，一般都是早晚涼，中午熱。
但是，關於穿衣有這麼四個字“春捂秋凍”，這裏我們說的就是秋凍，這個意思就是儘量少添一些衣服，這樣對預防感冒有好處。
對於體質弱的寶寶，一定要保護好他們的“前胸後背”，不要着急加外套，可以先添一件肚兜。或者是馬甲。而且，外套呢，儘量不要選擇套頭的，選擇開衫的，這就是解決了穿上熱，脫掉冷的問題了。
“頭涼腳熱”是天冷氣候保健的原則。腳呢，是陰陽經絡交會處，皮膚神經末梢，所以現在有很多腳步按摩和保健，媽媽們一定要給寶寶穿上襪子，或者是透氣的帆布鞋和網鞋，避免因爲腳部受涼。
秋天，主要有三種疾病呢，需要媽媽注意。
1、咳嗽這個呢，主要還是和秋天的天氣有關係，乾燥，很多媽媽呢，在飲食上不注意，孩子很容易咳嗽。
關於這一點，希望媽媽們加以重視吧。咳嗽這病，不大不小，但是真難受。小派前不久犯了了咳嗽，那叫一個難受，飯吃不下，覺睡不香。何況是孩子呢？
2、腹瀉很多媽媽對於秋季腹瀉這個四個字應該不陌生，入秋後，腹瀉主要是輪狀病毒性的，社區的衛生防疫站有這個疫苗，媽媽可以選擇性給孩子注射。
不願意注射疫苗的媽媽呢，一定要注意衛生。所謂病從口入，飲食衛生是頭等大事，還有就是孩子們喜歡的玩具，也要定期清洗和消毒。
3、蛔蟲秋天，孩子們很容易感染蛔蟲。一般孩子腸道里蛔蟲的話，會有以下一些諸症狀，比如，晚上睡覺磨牙、肚臍周圍老是感覺疼、儘管孩子食慾好，可是卻消瘦、白眼球上有一些幾何形狀的斑點等。
而且，關於如何服用去除蛔蟲藥，還是要遵從醫囑。
秋季，也是去除孩子體內蛔蟲最佳時間，媽媽們一定不要錯過。
秋高氣爽，非常適合一些戶外活動，媽媽們一定要帶孩子多出遊。
多帶孩子戶外活動，適當的體力消耗，利於刺激孩子食慾的增加，也會適當提高睡眠質量和時間，而且，秋季是孩子長身體的最佳季節，媽媽們也一定要抓住時機，好好給孩子“補”身體，關於吃什麼去補，小派會另外寫一篇，專門跟媽媽探討一下。
很多媽媽們，總是抱怨自己的孩子很容易生病，其實，還是媽媽們在照顧寶寶上，有一些疏忽之處。
孩子小，他們身上的每一個部位都那麼嬌嫩，需要我們更多的耐心和呵護。而且每一個寶寶都存在個體差異，很多育兒的方法，也只能選擇適合自己寶寶的，切勿盲目照抄照搬。
體質較弱的寶寶，在四季更替時，需要寶媽們更多的照顧。也許，你們需要更在意寶寶吃的、穿的已經做的很好了。但是，孩子生病呢，也是正常的事，媽媽們要及時帶孩子就醫，保持一顆淡定的心，不是說每一次生病，都會讓孩子的抵抗力增加一分嗎？小派祝福孩子們都可以安然度過秋季，讓媽媽們省心一些。
