據我們國內外的一些科學家們所研究而表明，人們的情緒和智力以及體力在每個月的時候都會有低潮和高潮期。
國內外一些科學家的研究表明，人的情緒、智力和體力在每個月都有高潮期和低潮期。高潮期時，人表現得情緒盎然、談笑風生、體力充沛、智力很高，若夫妻雙方都處在高潮期懷孕，則可能孕育出特別聰明的寶寶。這種具有一定規律的現象，被稱爲人體生物節律或人體生物鐘。
據觀察，制約人情緒的生物鐘週期是28天，制約人體力的生物鐘週期是23天，制約人智力的生物鐘週期是33天。人的這三種生物鍾是互相影響、密切關聯的。當這三種生物鍾都處在週期線上時，人就會情緒高昂、精力充沛、智力很高，呈現出最佳狀態。
生物鐘的計算方法：
a．首先計算從你出生那天開始，到：現在要計算的那個月的第一天的總天數。
b．分別用23、28、33來除總天數，所得到的3個餘數，就是3個週期在女性想了解的那個月份第一天所處的位置。注意：計算時整數部分指該生物鐘已“運行”了多少週期，“餘數”部分是指除完整週期外，新開始的一個週期中生物鐘運行到的天數。
假設某人是1980年4月8日出生的，他想了解自己在2010年8月30日的生物節律情況，那麼，從1963年到1993年共30年。
總天數：（365.25×週歲數）±天數
注：一年以365.25天計算
週歲數指年數，用計算時的公元年減出生那一年的公元年，無論是否滿週歲，都這樣計算（計算之數只取整數）。“±”表示生日在計算日前用加號，生日在計算日後則用減號。
天數表示除“週歲”數以外的今（當）年的生日到計算日的天數（計算日在前爲負，否則爲正）。
那麼：總天數=385.25×30+143=10957+143=11100
由此算出的總天數，分別除以33、28、23（它們分別是智力、情緒、體力週期的天數）。
11100÷33=336…12（餘數）
11100÷28=396…12（餘數）
11100÷23=482…14（餘數）
最後瞭解計算日（1993年8月30日）處在什麼“期”（高潮期、低潮期、臨界期），最簡便的方法是採用“週期天數除以2對照法”（又叫半週期數）。
智力週期天數33÷2=16.5
情緒週期天數28÷2=14
體力週期天數23÷2=11.5
將“餘數”與半週期數作比較，若餘數小於此生物鐘的半週期數，則此時生物鐘運行在高潮；若大於半週期數，則此時生物鐘運行在低潮；若接近半週期數或整週期數，則爲臨界期。
智力鍾餘數12，爲高潮期；情緒鍾餘數12，爲高潮期；體力鍾餘數14，爲剛過臨界期的低潮期。
利用人體生物節律推算受孕日，應預先計劃好在某年某個月份受孕，然後算出女方在這個月的排卵日，月經來潮後加15天即爲排卵日。當然，月經週期要規律，一般以28-30天計算，如果月經週期不規律，則按預計下次月經來潮日向前推14天即是排卵日，再計算排卵日夫妻雙方的人體生物節律運行值分別處於哪一期。倘若夫妻雙方的智力曲線同步運行在高潮期，則孩子智力優秀，若夫妻有一方體力曲線處在高潮期，則稍好一些，若再有一條情緒曲線在高潮期，則更好。一般來講，夫妻6條曲線中有4條運行在高潮期，其中智力、體力曲線同步或基本同步，就可孕育出先天智商高、體質又好的胎寶寶。
那麼，怎樣才能利用人體生物鐘生育出一個健康聰明的孩子呢？
在選擇配偶時，應注意一下年齡差。男女出生年齡大約相差兩年零一個月，雙方的人體生物鐘（智力、體力、情緒）比較容易協調。
測過人體生物節律後，可利用藥物提前或推後妻子的排卵日，使其排卵日的三條曲線與丈夫的三條曲線相協調。最好是智力鍾和體力鍾都基本同步，情緒鍾偶合（即一方在高峯，一方在低谷），當然三項都在高峯的情況最理想。
