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疾病防控手抄報簡單又漂亮

來源:育娃網    閱讀: 2.74W 次
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疾病防控手抄報簡單又漂亮,春暖花開的季節已經到來了,但是對於疾病的防控我們一定不能放鬆,春節本來就是傳染病多發的季節,爲了保護好自身的健康,我們一定要保護好自己。

春季傳染病的預防措施

預防接種:

接種疫苗是最有效、最經濟的預防措施,上述6種疾病中,除了諾如病毒引起的感染性腹瀉無針對性疫苗外,其餘均有疫苗可以接種預防。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

科學穿衣:

春季氣候多變,乍暖還寒,適時增減衣服,尤其要注意腳部保暖。

開窗通風:

定時開窗通風,可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,可用食醋噴灑或燻蒸進行室內空氣消毒,或讓陽光射進室內,陽光中的紫外線具有殺菌作用。

疾病防控手抄報簡單又漂亮

勤洗手:

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。飯前便後以及外出歸來一定要按規定程序洗手。

堅持鍛鍊:

適當增加戶外活動,因爲運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,還提高皮膚調節溫度的能力,維護淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛鍊的好時機,積極參加體育運動,經常鍛鍊,增強抵抗力。

平衡營養:

偏食挑食最容易發生免疫力下降,要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養非常重要。可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆製品,適當增加優質蛋白質,注意蔬菜水果的攝取,適當搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

疾病防控手抄報簡單又漂亮 第2張

規律生活:

勞逸結合,保證睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。充足的睡眠能夠提高機體免疫力,對抗疾病。

養成良好的衛生習慣:

保持工作、生活場所衛生;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用,毛巾、牙刷、餐具應定期消毒或更換。

切莫諱疾忌醫:

由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀,易被忽視,因此身體有不適應及時就醫,特別是有發熱、皮疹症狀,應儘早明確診斷,及時治療。如有傳染病的情況,應立刻採取隔離措施,以免範圍擴大。

要減少對呼吸道的刺激,要多飲水

疾病防控手抄報簡單又漂亮 第3張

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