西州蜜瓜吃多了上火嗎

西州蜜瓜是一種水果，營養價值高，味道甜，水分足，很多人喜愛吃西州蜜瓜，那吃多了會不會上火呢？下面就來具體看看吧。

西州蜜瓜吃多了上火嗎

西州蜜瓜吃多了不上火。

西州蜜瓜是屬於涼性的水果，具有生津止渴、清涼消暑等作用，一般稍微吃多了是不會上火的，但是也不宜多吃，因爲西州密瓜的糖份過高，人體對糖份的吸收較差，會出現了體內水份高滲透的情形，表現出的症狀就是喉嚨痛，因此吃西州蜜瓜的時候，適量吃就好。

西州蜜瓜吃多了會怎樣

1、容易發胖

西州蜜瓜是一種含糖量極高的水果，所以吃起來特別的香甜，其能有效補充人體所需的能量，不過當你過量食用時，容易導致糖份在體內堆積，並轉換爲脂肪使體重增加。

2、得糖尿病

適量食用蜜瓜對身體有很多的好處，能有效預防各種疾病，不過如果你每天都大量食用，會使你體內的糖份長時間保持一個較高的水平，從而引發高血糖、糖尿病等病症，所以切記不要太過貪嘴。

3、導致腹痛

西州蜜瓜因爲其屬於寒性，能幫助身體去掉熱度。不過如果吃多了，會使腸胃受不了這寒氣，從而產生腹痛腹瀉等不利影響。女性月經期間也忌食，否則可能導致痛經的發生。