肉蓯蓉怎麼吃壯陽？肉蓯蓉是一種名貴的中藥材，溫補的效果很好，很多人拿來當保健品食用，那肉蓯蓉怎麼吃壯陽呢？下面就來具體看看吧。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽：蓯蓉羊腿粥
衆所周知，羊肉是具有壯陽的功效的，羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認爲，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。因此，進入更年期的男性更應以羊肉爲動物性食物的首選。
材料：粳米100克，羊肉(後腿)150克，肉蓯蓉30克，小蔥5克，姜3克，鹽2克，胡椒粉2克。
做法：
1、將肉蓯蓉洗淨，用冷水浸泡片刻，撈出細切。
2、羊後腿肉剔淨筋膜，漂洗乾淨，橫絲切成薄片。
3、蔥姜洗淨切末備用。
4、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
5、取沙鍋加入冷水，肉蓯蓉、粳米，先用旺火燒沸。
6、然後改用小火滾至粥成，再加入羊肉片、蔥末、薑末、鹽，用旺火滾幾滾。
7、待米爛肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽：肉蓯蓉山萸羊肉湯
羊肉溫補腎陽，對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後等一切虛狀都有補益效果，龍眼含有極其豐富的維生素C和鉀，此外還含有大量的鎂和銅，有補氣益血之功效，對於治療虛勞羸弱、失眠、健忘效果顯著。這道湯適合手足不溫、腰膝痠軟、尿頻、便祕、陽痿者服用。
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。
做法
1、將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨後放入瓦煲中，煲至水滾。
2、放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片，用中火煲3小時，加入細鹽調味即可服用。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽：枸杞肉蓯蓉燉雞
枸杞自古就是補腎的藥引之一，常被古人拿來製作成補腎補肝的藥丸。吃枸杞，有治療男性陽痿早泄、久不生育的功效，值得長期食用。搭配溫補腎陽的肉蓯蓉，補腎壯陽的效果更好。
原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。
做法：
1、先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。
2、再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽：蓯蓉蝦球
蝦是常見的一種食物，含有大量的脂肪以及鋅，鈣等多種微量元素，更重要的是含有氨基酸以及性激素，這兩種物質就是蝦能夠補腎壯陽的根本搭配溫補腎陽的肉蓯蓉，補腎壯陽的效果更好。
材料：蝦仁250克，雞蛋清15克，肉蓯蓉30克，大蔥10克，鹽2克，味精2克，白砂糖10克。
做法：
1、先將蓯蓉洗淨，切成細末備用。
2、蝦仁洗淨，用紙巾擦乾，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入蓯蓉末和調料攪拌均勻。
3、鍋中燒熱半鍋油，將蝦泥擠成一個個蝦球，入鍋中以小火炸熟即可。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽：肉蓯蓉泡酒
肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。
功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。
