現代社會很多人喜歡戴耳機聽歌，其實這種行爲在一定程度上會影響聽力，那戴耳機聽音樂時要注意些什麼呢？下面就來具體看看吧。
戴耳機聽音樂時要注意做到4件事
1、選擇頭戴全罩式耳機：選耳機最好選頭戴全罩式耳機，頭戴式的耳機對聽力的損傷比耳塞式要小，因爲耳塞式耳機直接塞在外耳道中，聲音都對着鼓膜發出，對聽力的損傷非常大。
2、降低播放音量：在使用耳機時，應控制耳機的音量，以柔和不刺耳適宜。耳機的音量越大，對聽力的傷害也越大。
3、不要長時間持續戴耳機：每次戴耳機聽音樂的時間不宜超過半個小時，應定時取下耳機，讓耳朵休息，長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。
4、不在嘈雜環境中戴耳機聽音樂：長期在嘈雜環境中戴耳機聽音樂會導致聽力下降，所以儘量不要這麼做，以避免高音量對耳朵的傷害。另外，還有一個可以在戴耳機聽音樂時保護耳朵的小撇步，那就是在戴耳機聽音樂的時候，同時在嘴裏嚼點東西，例如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用。
