幼兒營養

常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。何少茹強調，現在不少獨生子女家庭存在餵養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加......

若孩子經常用手去揉眼睛，可以排除眼部疾患，因爲如果視力有問題，孩子注視人的目光就不一樣。單純揉眼很有可能是溼疹。我家寶寶四個月大了，總是用手去揉眼睛，有時睡覺也會去揉眼睛，好像很癢的樣子，但是眼睛不紅，眼屎也不多，也沒......

魚肝油是日常生活中比較常見的一種保健食品，它可以幫助人體補充維生素a和維生素d，目前，嬰幼兒對魚肝油的食用量比較大，尤其是像早產兒，母乳分泌量不足的嬰幼兒，需要食用母乳或輔食之外再添加補充魚肝油。第1次當寶媽的家長......

蛋黃對寶寶非常重要，如果寶寶在輔食添加之初不接受蛋黃的話，將有不少營養沒有辦法補充，這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽，一般我建議4個月的寶寶添加的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裏現......

有的父母喜歡用開水衝雞蛋加糖給孩子吃，由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉有的父母喜歡用開水衝雞蛋加糖給孩子吃，由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉,雞蛋中有“鼠傷......

衆多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因爲人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識，直接或間......

寶寶4－6個月開始添加輔食，之後會逐漸增加食物，你知道哪些食物適合給寶寶吃嗎？1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很......

中國營養協會推薦，0－3歲的寶寶補鈣量應在300－600mg／日。寶寶該如何補鈣？春季氣溫逐漸升高，新陳代謝旺盛，人體血液循環加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，因此寶寶對各種營養素的需求也相應增加。尤其是處在發育高峯期的寶......

寶寶有點咳嗽或便祕，是用藥好，還是通過食療來解決。有關專家提示，在秋天讓寶寶吃些帶有酸味的水果，不僅能增強肝臟功能，還能抵禦過盛肺氣的侵入。建議1:鮮梨潤肺防咳梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果......

嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更......

“秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常飲豆漿，對身體大有裨益。喜歡在家打豆漿的給寶貝的媽媽們，你們對豆漿又瞭解多少呢？下面爲你全面釋疑。秋冬天氣乾燥寒冷，幼兒容易出現咽喉乾燥、嘴脣乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、......

育兒困惑：心心剛6個月，最近吃奶特別少。一次也就60毫升，最多時勉強吃下100毫升奶，遠遠小於其他同齡孩子的食量。而且，按一些配方奶包裝盒上的標準，這個月齡的寶寶至少該吃到200毫升。這可急壞了心心媽。寶寶吃這麼少會不會......

對於正在發育的4－6個月的嬰兒，專家認爲，添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，因爲這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前，有媒體報道：在0-36個月嬰幼兒裏，個別孩子胃裏裝着95%的是各種零食。實際上，在小孩4-6個月的時候，寶......

只吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食，除了雞蛋什麼都不肯往嘴裏塞……家有挑食的頑童，着實讓父母頭疼不已。而近來一項由中國紅基會等機構資助的《城市學齡前兒童飲食行爲與營養健康干預研究》調查結果也顯示，44.4%的3—5歲城......

秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥裏添加一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點，非常適合給寶寶吃......

我們經常能夠看到這樣的情景：媽媽端着一碗飯喂寶寶，寶寶要麼扭頭不吃，要麼邊吃邊玩，媽媽就見縫插針地塞一口，哄着寶寶多吃一點。殊不知，這樣的餵飯方式不僅不利於培養孩子好好吃飯的習慣，更讓孩子容易超重和挑食。從寶寶開始......

孩子的大腦發育健康有助於孩子智力的發展，所以合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。但是，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。以下幾類食物會影響孩子的大腦發育，爸爸媽......

水果對於寶寶的健康成長十分有利，但是寶寶吃水果也應當注意一些注意事項，這也是不能忽視的一個問題，下面介紹下寶寶吃水果的注意事項。注意事項一、給寶寶吃水果要注意食用時間有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些......

燕麥奶是“假奶”，價格高還沒營養？燕麥奶到底是不是智商稅？真相是……......

幼兒正處在快速生長髮育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。......

現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助於增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來說，吃粗雜糧還能預......

不飽和脂肪酸是“好脂肪”，它可以調節血脂、增強機體免疫力、維護視網膜提高視力、補腦健腦，能提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能。“脂肪”大家最爲熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起，所......

很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁，不知道給孩子做什麼好，小編給大家整理幾樣早餐新做法，一起看看吧。很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁，不知道給孩子做什麼好。只要經常做，時間久了，自然就能掌握自家孩子的口味，做出好吃的營養......

寒冷、乾燥的冬季，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，可以多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、維生素B和維生素A，紅心的白薯還含較多的胡蘿蔔素。寒冷、乾燥的冬季裏，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，以便......

說到補充DHA，很多人的第一反應是吃魚油，其實補充DHA除了吃魚油和海魚，還可以吃堅果。那麼寶寶該如何健康吃堅果呢？爲什麼要給寶寶補充DHA？DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名爲“二十二碳六烯酸”，俗稱腦黃金，屬於ω-3不飽和脂肪酸家......