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兒童偏食 媽媽“智取”有招
對於媽媽來說,孩子偏食的問題讓人頭疼,擔心他們會因此而營養不良,其實偏食的危害遠遠不止這些。爲了防止這些問題的出現,媽媽就要“智取”,幫助孩子糾正偏食。說起寶寶偏食,你會想到什麼?或許對你來說,寶寶偏食會讓寶寶營養不......
2023-09-30
補充DHA只能吃魚油?還可以吃這些食物
孕媽媽和寶寶都應該注意補充DHA,補充DHA吃什麼好?補充DHA除了吃魚油,還能吃什麼?爲什麼孕媽媽和寶寶都要補DHA?DHA是一種脂肪酸的簡稱,全名爲“二十二碳六烯酸”,俗稱腦黃金,屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經......
2023-10-03
寶寶冬季吃什麼好?吃點白蘿蔔潤肺去燥
冬季給寶寶吃什麼好?冬季乾燥,不妨多給寶寶吃點能潤肺去燥的食物,比如白蘿蔔。給寶寶吃什麼是媽媽們最關心的問題,乾燥的冬季,不妨給寶寶吃點白蘿蔔,能潤肺去燥還能消積食。冬天吃白蘿蔔潤肺去燥中醫認爲,秋冬季節多吃白色食......
2023-10-01
零食別選食品配料表超過四行的
專家認爲,寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬,但有些零食只要控制住量,也是可以選擇的,比如黑巧克力、牛肉乾等,還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食,但大部分家長對如何幫孩子選零食存在着誤區。我建......
2023-10-03
喝冷藏鮮奶對孩子更有益
牛奶要怎麼喝?早上還是晚上喝?酸奶還是純奶?鮮奶還是常溫奶?可以調配果汁、巧克力一起嗎?關於這些問題,不少家長都有話要講。讀者媽媽咪呀說:“寶貝10個月時,我就培養她喝牛奶的習慣。早晚各一杯純奶。2歲半入托後,我常把牛奶......
2023-09-30
營養專家眼中的3種“金牌零食”,越吃越健康,可以放心給孩子吃
長期零食真的不是一種健康的飲食習慣,吃多了很容易誘發糖尿病等多種健康問題,所以提醒各位家長還是要注意控制一下。“糖尿病不是“老年病”嗎?他才9歲怎麼會得糖尿病啊?”李大爺一臉震驚地問醫生。輝輝(化名),9歲,是家裏的獨......
2023-10-01
兒童零食DIY-自制餅乾
餅乾的原料:2杯麪粉、2勺發酵粉、4勺奶油,1/2勺鹽,3/4杯牛奶。步驟1:在麪粉里加入發酵粉,加入適當的鹽,然後過篩。步驟2:第二步把奶油磨成麪包屑狀。拿擦絲板就可以。步驟3:將奶油混入麪粉中,加入牛奶攪拌均勻,直到生面粉變成了......
2023-10-03
糉子不易消化,端午節給寶寶吃糉子要注意這幾個問題
端午節的餐桌不能少了糉子,但糉子不易消化,腸胃功能較弱的寶寶可以吃糉子嗎?寶寶應該如何健康吃糉子?寶寶可以吃糉子嗎?端午節要吃糉子,但是糉子不易消化,那麼寶寶可以吃糉子嗎?南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示,因爲糉子不易......
2023-09-29
寶寶飯量小就是缺鋅嗎?
充足的營養是孩子生長髮育的關鍵,家長們最關心的問題之一也是寶寶的吃飯問題,寶寶飯量小該怎麼辦?寶寶飯量小就是缺鋅嗎?不知道是不是受某補鋅產品廣告的影響,很多家長一見孩子不愛吃飯就覺得孩子缺鋅了,真的是這樣嗎?其實孩......
2023-10-01
兒童缺鐵有什麼影響?不同年齡孩子該如何補鐵?
兒童生長髮育需要補充微量元素,鐵是其中之一,兒童如果缺鐵會有什麼影響?不同年齡的孩子該如何補鐵?兒童缺鐵有什麼影響?鐵是人體的一種必需元素,對生長髮育處於迅猛階段的兒童來說,他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏......
2023-10-03
給孩子準備晚餐的4大誤區
小輝4歲了,他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半,孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認爲,小輝在幼兒園已經吃過晚飯了,回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實,孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......
2023-10-03
新媽咪食療補鈣母嬰都受益
哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質,以防體內鈣質流失,影響自身以及寶貝的健康。哺乳媽咪體內容易缺鈣,而缺鈣不僅影響自己的身體康復,同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此,哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質,以防體內鈣質流失,影響......
2023-10-03
嬰幼兒食物營養指南
孩子越小,所需蛋白質的比例就越大。富含優質蛋白質的食物,主要有如下幾種,家長可根據經濟情況,予以選用。牛奶牛奶嬰幼兒除母乳以外的最好的富含蛋白質的食物。它不僅含有大量優質的蛋白質,而且脂肪也多,鈣質也豐富,還含有維......
2023-10-03
小孩吃什麼補鈣
小孩子很容易出現缺鈣的情況,這樣就會耽誤長身體,所以在缺鈣的情況下,一定要及時的給孩子進行補鈣,另外在飲食上也要注意另外在飲食上也要注意多吃含鈣的食物。對於小孩子來說,很疼裏面如果出現缺鈣的情況會影響到孩子的正......
2023-10-03
巧吃魚能讓寶寶智商更高
魚肉的各類營養價值都非常高,家長們,從寶寶開始添加葷類輔食開始,就可以喂寶寶食用魚肉,那麼,哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢?下面就爲父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。自古以來,中外營養學界,魚被認爲是最佳補腦......
2023-09-30
寶寶上火怎麼調理?不妨試試這兩招
寶寶上火會帶來一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?有的寶寶因爲飲食不當、氣候乾燥等原因,容易上火,寶寶上火容易引起一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?寶寶上火多由飲食不當引起,因此可從飲食着手進行調理。寶寶上火怎麼......
2023-09-30
小孩魚肝油吃到幾歲
作爲家長一定知道在小孩成長髮育中需要補充魚肝油,它是每個小朋友成長髮育過程中必要的營養物質,能補充人體所需要的維生素A,而且還能促進肝臟皮膚生長,當然要選擇適當的時間補充,不能不補也不能吃太多,吃多了容易引起中毒......
2023-09-29
孩子常吃甜食影響視力和智商
?糖雖然是生長髮育必不可少的能量來源,但長期大量吃糖嚴重威脅健康。你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長髮育必不可少的能量來源,但長期大量吃糖嚴重威脅健康。齲齒。由於兒童睡眠......
2023-09-30
媽媽學歷越高寶寶越易挑食
只吃肉不吃菜,只吃零食不吃主食,除了雞蛋什麼都不肯往嘴裏塞……家有挑食的頑童,着實讓父母頭疼不已。而近來一項由中國紅基會等機構資助的《城市學齡前兒童飲食行爲與營養健康干預研究》調查結果也顯示,44.4%的3—5歲城......
2023-09-30
寶寶最愛的3道土豆菜餚
幾乎所有的孩子都愛吃土豆,可是如果你烹製土豆的手法多種多樣,寶寶一定會更爲欣賞哦!一、土豆燒牛肉 二、土豆濃湯 三、火腿土豆泥......
2023-10-03
寶寶缺鋅有什麼症狀
寶寶缺鋅後會有愛哭鬧的情況,很多人都知道寶寶缺鈣會容易哭,卻不知道缺鋅的寶寶也會哭鬧,寶寶缺鋅後情緒就會變得很容易受到影響,稍有不順心或者有不舒服的情況就會哭鬧不停,要哄很久纔會好起來。小寶寶在生長髮育的過程中......
2023-09-29
寶寶需要補充維生素,需要吃維生素補充劑嗎?
補充維生素對寶寶的生長髮育非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?維生素是人體必需的營養素,尤其對於處於生長髮育期的孩子來說,補充足夠的各類維生素非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?營養專家表示,合理飲......
2023-10-01
寶寶喝水學問大
對於小寶寶來說,喝水的方式和種類也是有要求的,在喝水這件平時看來極爲平常的事情中,也有好多講究。寶寶喝水學問大水對於寶寶新陳代謝很重要,掌握正確的喝水、補水方法,才能讓寶寶更健康。喝水蘊涵大學問我們每個人每天都......
2023-10-03
寶寶補鐵的食物有哪些?
寶寶補鐵的食物有哪些?如果寶寶發生貧血的情況,那麼孩子就是身體內出現缺鐵的情況了,如果孩子缺鐵平時吃什麼纔可以既補鐵又能杜絕貧血的情況出現呢,關於補鐵的食物相關介紹一起更加詳細的瞭解清楚一下吧。寶寶補鐵的食物......
2023-10-03
喝牛奶多多益善是誤區
很多父母都認爲,喝牛奶有益健康,的確,牛奶對於寶寶的成長非常有幫助,但不限量地喝,卻並不一定是多多益善。牛奶的營養價值對孩子的成長非常有益,有的家長就會不限量地給孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善嗎?其實,這是一個誤區。......
2023-10-01
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