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春節假期別讓孩子吃8種零食
過春節一般家庭都會準備很多零食,很多家長對孩子吃零食的限制也會放鬆很多,但小編要提醒各位家長,最好別給孩子吃這幾種零食。春節期間,家裏一般會準備很多零食供小朋友吃。小編要提醒家長們,即使是在喜氣洋洋的春節期間,也......
2023-10-01
牛奶應與果汁分開喝 關於兒童喝牛奶的幾大問題
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。許多家長都會......
2023-10-01
冬天吃水果冰涼傷胃?試試這幾種“有溫度”的吃法
水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季,直接吃水果總感覺冰冰涼,而且涼的東西吃多了還傷胃,冬天該怎樣吃水果?水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好吃多多,但是冬季天氣寒冷,水果吃起來冰冰的,實在不舒......
2023-10-01
給寶寶吃水果要注意這幾件事
水果營養豐富,寶寶開始吃輔食後就可以逐漸添加水果,但在給寶寶吃水果時家長一定要主要這幾個問題。水果富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,經常吃水果,對寶寶的健康很有好處。但寶寶畢竟不同於大人,在給寶寶吃水......
2023-10-03
寶寶成長必需的10種營養素
寶寶嬰幼兒時期生長髮育迅速,因此需要補充各種所需的營養素。babble網站近日總結了寶寶成長所需的10種營養素,並列舉了富含這些營養素的食物,希望能對爸爸媽媽們有所幫助。當你懷孕後,你會聽到各種各樣關於孕期飲食的建議......
2023-10-03
警惕!孩子常吃4類零食會變笨
正確給孩子吃零食有助於健康,但吃錯了則會有反效果。下面這幾類零食會損害智力,一定要少給孩子吃。零食作爲兩餐之間的加餐,多好動易餓的孩子來說是很有必要的。但在給孩子吃零食時一定要選對了,下面這幾類零食會損害智力......
2023-10-01
寶寶需要補充維生素,需要吃維生素補充劑嗎?
補充維生素對寶寶的生長髮育非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?維生素是人體必需的營養素,尤其對於處於生長髮育期的孩子來說,補充足夠的各類維生素非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?營養專家表示,合理飲......
2023-10-01
嬰幼兒膳食,脂肪必不可少
事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月爲35%-40%,2-6歲爲30%-35%,6歲後爲25%-30%。這提示我......
2023-10-03
零食和輔食如何搭配吃?
對於正在發育的4-6個月的嬰兒,專家認爲,添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等,因爲這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前,有媒體報道:在0-36個月嬰幼兒裏,個別孩子胃裏裝着95%的是各種零食。實際上,在小孩4-6個月的時候,寶......
2023-10-03
孩子補鐵的食物有哪些
孩子的健康是大於一切的,在每一個家庭裏面都是這樣的,所有的家長都會把孩子的健康看得非常重要,哪怕不管自己的健康,也要讓自己的孩子健健康康的,鐵元素對於孩子的健康有着重要的作用,因此在平時要多吃些含有鐵質的食物,那麼......
2023-09-29
喝牛奶多多益善是誤區
很多父母都認爲,喝牛奶有益健康,的確,牛奶對於寶寶的成長非常有幫助,但不限量地喝,卻並不一定是多多益善。牛奶的營養價值對孩子的成長非常有益,有的家長就會不限量地給孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善嗎?其實,這是一個誤區。......
2023-10-01
給寶寶喝什麼水有益健康?
補鈣、補鋅、補鐵……這些都是新媽媽經常諮詢的育兒問題,有沒有媽媽在想如何念好寶寶的“補水經”呢?其實,水雖然不是營養素,但它參與了身體的大部分生理過程,包括所有的新陳代謝和體溫調節活動,其重要性不輸於任何一種營養......
2023-10-01
6招讓寶寶愛上蔬菜
爲了不吃蔬菜,人們總能想到各種各樣的藉口,連兒童都不例外――“媽媽,捲心菜太難吃了!”,“如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花,就更好了!”如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”,現在爲您支上一招。爲了不吃蔬菜,人們總能想到各種......
2023-10-03
小孩缺鋅吃什麼食物能補鋅?
鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的,不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏,家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物?專家介紹補鋅的食物主要有四類,分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......
2023-09-29
關於鮮奶和配方奶 家長知多少
隨着代購奶粉限售令的頒佈,以及各種奶粉質量門,媽媽們不由得對配方奶粉的前景喪失了信心。有的媽媽甚至表示,給孩子直接換成鮮奶。那麼,真的可以嗎?牛奶和配方奶哪個更有營養牛奶中的主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、......
2023-10-01
孩子挑食五大原因
飲食無規律。每逢暑假、寒假,孩子的生活無規律,飯量會減少。開學的頭一個星期,孩子的三餐很難正常。1。孩子飯前零食吃得太多,會影響食慾。現在的孩子都是獨生子女,家長對孩子過分關愛,家裏零食過多,會導致孩子以零食爲主食,......
2023-09-30
四個月寶寶缺鋅的症狀有哪些
寶寶在出生之後,就會受到所有人的疼愛,在剛出生不久之後,寶寶也處在了快速生長的一個階段,這個時候對於營養的需求是非常多且全面的,如果缺乏了營養或者是維生素的話,就會有一些異常的症狀表現,那麼四個月寶寶缺鋅的症狀有哪......
2023-10-03
又到了冬季進補的時節,今天你給娃補了嗎?
冬季是進補的季節們,但冬季進補也不能亂補,特別是處於生長髮育期的孩子,冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統,因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補,今天人蔘雞湯,明天花膠豬蹄……事實上,冬季給寶寶適當......
2023-10-01
寶寶出門吃什麼?自帶食物和外出點餐均有講究
寶寶出門吃什麼?國慶長假期間,家長務必要認真考慮孩子們的就餐問題,如果安排不可理孩子們可能容易上吐下瀉,提醒家長在開心遊玩時也別忘了健康飲食,最好事先做足準備!國慶將至,很多家長會帶着孩子一起外出旅行遊玩。不過,外出......
2023-09-29
寶寶吃奶片能代替喝牛奶嗎?
喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑,但有的孩子不喜歡喝牛奶,於是有的家長就用奶片代替喝牛奶,奶片真的能代替牛奶嗎?喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑,但有的孩子不喜歡喝牛奶,於是市面上號稱純牛奶製作的奶片就成了替代品,很多不喜歡喝......
2023-10-03
早產寶寶怎麼補維生素?
早產的寶寶由於脂肪酶不足,對脂溶性維生素吸收較差,因此自出生後第10天起應服濃縮維生素AD,每月2次,每次1滴。爲促進芳香族氨基酸的代謝,早產嬰兒出生後每日應服用複合維生素B和維生素C各半片。早產的寶寶由於脂肪酶不足,對......
2023-10-01
冬天寶寶耐寒食物大揭祕
抵禦寒冷不能依賴維生素,更不能錯誤地認爲補充了維生素就可以不畏嚴寒了。實際上這兩種營養素只是稍微提高人體的耐寒能力,充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此,在冬天還是要做好各種禦寒準備。研究發現,維生素......
2023-09-30
寶寶秋天怎麼吃?“貼秋膘”務必葷素搭配
寶寶秋天怎麼吃?要不要貼秋膘呢?由於炎夏季節暑溼困脾,易於出現飲食不佳,體重減輕的現象,而立秋過後胃口也開始大增,便可以吃肉食來補養夏季消耗,貼秋膘”本身有一定的道理,但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......
2023-09-29
寶寶上火怎麼調理?不妨試試這兩招
寶寶上火會帶來一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?有的寶寶因爲飲食不當、氣候乾燥等原因,容易上火,寶寶上火容易引起一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?寶寶上火多由飲食不當引起,因此可從飲食着手進行調理。寶寶上火怎麼......
2023-09-30
育兒百寶箱:五堂加餐必修課讓寶寶順利“告別”輔食
很多胖寶寶都是過量餵養或餵養過於頻繁造成的。那麼,怎樣合理安排加餐比較合適呢?加餐是可有可無嗎?什麼時間給孩子加餐比較合適?哪些是加餐首選的食物?入園後的寶寶如何加餐?1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食,這時候的他們......
2023-10-01
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