孩子的身高有先天因素的影響也有後天因素的影響，那麼後天有哪些因素會影響的身高呢？寶寶吃什麼長得快呢？一起來看看吧！
人體從出生時50釐米左右生長到180釐米，其實是一個細胞不斷分裂增殖和營養物質代謝的過程。每個父母都希望自己的孩子可以長高長壯，出人頭地。其實寶寶身高的發育和多種因素有關，如：遺傳因素、營養攝入、睡眠狀況等。
父母們平時確保寶寶飲食營養均衡，葷素搭配；保證寶寶夜間睡眠狀況；另外，適當的戶外運動也有助於寶寶的。飲食方面呢，以下這三種食物可以讓寶寶長得快，家長們要注意了哈！
第一，南瓜
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，是人體生長髮育的重要物質。給寶寶添加含有豐富維生素A、維生素E的食物，可提高寶寶免疫力。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素 A。
第二，生菜
生菜中含有大量的水分， 膳食纖維， 維生素B1、B2、B6 和維生素C、維生素E 等多種維生素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。可以說生菜絕對是一個“全能型”選手! 生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是寶寶骨骼和牙齒髮育的主要物質，還可防治佝僂病；鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發育，防止寶寶食慾不振、貧血，促進生長髮育
第三，菜花
菜花的維生素C含量極高，不但有利於寶寶的生長髮育，促進肝臟解毒，更重要的是能提高寶寶免疫功能，幫助寶寶抵禦流感病毒的侵襲。同時，好動的寶寶經常會跌倒，造成手腳有淤傷，常吃菜花能減輕寶寶跌倒和擦傷時的淤傷，控制感染，促進傷口癒合。
