有些寶寶有便祕的問題，這對於寶寶來說是非常難受的，如果寶寶便祕應該怎麼辦呢？寶寶便祕吃什麼好得快？
不少家長們都爲寶寶便祕這一難題頭疼不已，每次看到寶寶們排便時因爲便祕吃力漲的小臉都紅了，都會心疼不已，那麼到底寶寶們爲什麼會便祕呢?我們又要怎麼幫助寶寶緩解呢?
寶寶便祕的危害
寶寶便祕時拉出來的便便很乾很硬，就容易造成肛門疼痛甚至出血，便祕還會使得體內產生的有害物質無法排出，免疫力也會下降，所以對寶寶身體健康會造成很大影響;
長期便祕的寶寶精神無法集中，反應遲鈍，智力發育遲緩，且肚子中的食物殘留，腸胃蠕動慢，就不容易有飢餓感，所以便祕的寶寶也很容易厭食。
寶寶便祕怎麼調理?
1、矯正小兒的飲食。
如果是母乳餵養的小兒，由於母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等症狀出現。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。
若是奶粉餵養的小兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。
不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練小兒排便的習慣。
小兒從3-4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便。
寶寶便祕經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥。
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用，但是藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調，便祕反而會更加嚴重。
寶寶便祕吃什麼好?
1、柏仁芝麻粥
原料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法及功效：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮爲稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3~5天。可養陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
2、香蕉粥
原料：香蕉2個，大米50克，白糖適量。
做法及功效：將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。
3、首烏百合粥
原料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
做法及功效：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮爲粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天爲1療程，連續2~3個療程。可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
