1、原因分析：
我們都知道，牙齦出血的原因很大可能是因爲體內炎症過重，而按照我們中國傳統的說法來說，熱性食物在牙齦出血發炎時期儘量少食用，否則體內肝火旺，熱氣足，會導致牙齦出血的症狀加重，炎症也加重。
2、貼心建議：
熱性食物，包括荔枝、芒果、龍眼等，在牙齦出血發炎時期儘量少食用。
1、原因分析：
酒類的種種壞處大家應該都是知曉的。肝病胃病都是酗酒者常見的毛病。酒精還會麻醉人體神經，致使細胞的新陳代謝開始減慢，久而久之，傷身體，因此，長期酗酒的人臉色都不好看。如果牙齦出血，炎症重的時候又加上酗酒，那麼牙齦出血的症狀肯定不能快速痊癒，甚至會被加重。
2、貼心建議：
在寶寶刷牙牙齦出血時最好不要飲用酒類。
1、原因分析：
辛辣刺激性食物就字面上的意思來說，就是刺激性強，因此，會刺激我們的口腔牙齦。同時如果過量食用這類食物，不僅在食用的時候感到牙齦疼痛被刺激，同時也會導致炎症也會進一步的加重。
2、貼心建議：
當寶寶刷牙牙齦出血發炎的時候，一定要忌食用辛辣刺激性食物，有害而無利處。
飲食注意事項
1、不吃較硬的食物。
比較硬的食物具體有哪些呢，一是骨頭類，而是比較難咬的肉類食物，比如牛肉。食用比較硬的食物時，如果牙齒用力過度，剛開始可能沒什麼特別的感覺，但是後來還是會對牙齦造成一定的損傷。出現牙齦出血的症狀，很有可能就是因爲這個原因。
2、多吃清淡易消化的食物。
寶寶刷牙牙齦出血的話一定要多吃一些蔬菜水果類的東西，這些食物中含有豐富的維生素和其他營養，對牙齦的恢復是有好處的。還要適當地多吃一些比較容易消化的食物，這樣一來，牙齦出血的症狀一定會慢慢得到改善。
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