如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營養全面一些。專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。
兒童過補易造成營養過剩 現在的兒童幾乎是要什麼有什麼，想吃啥就吃啥，但現在的兒童卻存在着補之過甚的問題，大部分父母還不知道兒童“過補”易生一系列兒童營養過剩病症。 補鈣過多易患低血壓。兒童過多補鈣易患低血壓，並使他們日後有患心臟病的危險。補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便祕、消化不良，如果鈣和維生素D均過量，容易引起高鈣血癥，鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化。 補鋅過多易出現鋅中毒。表現爲食慾減退、上腹疼痛、精神不振，甚至於造成急性腎功能衰竭。鋅過多還會抑制鐵的吸收利用，導致血液和肝臟內含鐵量的減少，久而久之就會造成兒童缺鐵性貧血。 補魚肝油過多易致維生素A、D中毒。魚肝油內含豐富的維生素D和維生素A。過量可導致不想吃東西，表情淡漠，皮膚乾燥，多飲多尿，體重明顯減輕。 滋補品過多易造成性早熟。有些“讓孩子高個兒”的營養滋補品，含有一些比較可疑的成分，可能導致兒童性特徵發育異常。還有一些營養滋補品含有人蔘、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉、蜂王漿等成分，兒童經常食用，短期內顯得食慾旺盛、精力充沛，長期飲用會引起性特徵發育異常。 合理補充營養保健品 因爲各種原因，有時孩子需要補充營養品。當需要服用時，可到醫院檢查，通過醫學診斷決定兒童是否需要進補，並在醫生和營養師的指導下服用。切不可盲目給孩子服用營養保健品，造成拔苗助長的可怕後果。畢竟寶寶的腎臟還比較幼小，攝取營養最好通過天然的食物，而不是化學制作的兒童營養素、鈣片之類的。
如何爲孩子選擇保健品 1、要有正確的觀念。只要能夠保證正常飲食，做到粗細結合。葷素搭配，不偏食挑食，孩子應該能夠獲取到足夠的營養。膳食調理還是最爲保險安全的。 2、選擇保健食品的前提是要充分地觀察和了解孩子.從孩子的實際出發.明確孩子處於哪一生長髮育階段，缺乏哪些營養元素以及詳細原因，從而對市場進行有針對性的選擇。 3、選擇的過程中要了解產品功能，充分掌握產品信息，包括質量保證、注意事項等等，還要徵求醫生意見。 4、使用保健食品要慎重。人體微量元素一定要保證平衡.不要因爲補充了某一種元素而導致了其它元素的缺乏。有些保健食品含有某些激素或生理活性物質，會導致幼兒性腺分泌大大增加，引起異常發育。對此，家長應該有所警惕。 5、一定要量力而行。購買保健食品不要攀比、浪費，造成家庭不必要的經濟負擔。
