炒麥芽10克,炒山楂6克,紅糖適量。用水煮炒麥芽及炒山楂,去渣取汁,用紅糖調味,隨意飲用。
有和胃、消食、導滯的功效;適用於因食積停滯胃脘而引起噯氣嘔吐、厭食不飢、胃腸消化力弱及睡臥不寧等。
山楂陳皮生薑飲山楂20克,橘皮15克,生薑3片。上藥水煎服,每日1劑,分2次服用。
有消食導滯,健脾開胃作用。適用於小兒積食。
雞內金水雞內金30克,用鍋焙黃,研爲細末,開水沖服。每日1-2克。
有健胃消食、開胃的功效。主治食積不消。
谷芽麥芽水以谷芽、麥芽各15克,加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)。
有生髮胃氣,消食導滯的功效,且谷、麥是日常主食,以其胚芽煎水,氣味清淡宜人。
山藥米粥取幹山藥片100克,大米或小黃米100克,白糖適量。將米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥食用。
有消食、和胃、促消化作用,適用於小兒積食。
白蘿蔔粥白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。
蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米),煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
行氣、促消化。