孩子脾虛胃弱吃不下東西，晚上睡覺滾來滾去，睡着了又醒來，一醒來就哭，反反覆覆該怎麼辦呢？下面小編教幾個推拿手法和一個食療方，今天也和大家細說一下這個食療方。
食療方步驟
1、陳皮洗淨，用適量水浸泡。
2、山楂乾洗淨，將山楂幹倒入鍋中?。
3、加入適量水，大火煮開。
4、改小火煮至湯色變深，將陳皮倒入鍋中，再略煮一會。
5、加入適量冰糖，待冰糖融化後即可。
藥食同源
陳皮有三大類作用 ，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。
脾胃主運化水溼，故脾胃之氣行則能去溼、健脾、化痰，故又可以說，陳皮溫能養脾，辛能醒脾，苦能健脾。
對症下方
此方可以日常給孩子食用，但是不建議每天喝，尤其是胃酸過多的孩子要少喝哦，溫熱飲用最佳。
體質調理
這麼多年，整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風寒咳嗽】【風熱咳嗽】【便祕】【吐奶】【腹瀉】【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發燒】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。
