1、餵養方式得當，不過量食用肉類，避免傷食;清熱瀉火類藥物不宜給小孩服用，以免苦寒傷胃;零食等含膨化劑、防腐劑多的食物不要給孩子進食。
2、偏內寒患兒要培養吃熱飲熱食習慣，可多喝酸奶保持腸道酸鹼平衡;多吃南瓜、芋頭等食物，避免生冷油膩物;可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥給孩子驅寒。
3、偏內熱的患兒要避免高熱量辛辣食物，牛奶要適量喝，多吃南瓜、胡蘿蔔等食物，中成藥可用小兒化積口服液或肥兒丸給孩子清熱，偏內熱的孩子大便都會幹結，家長不宜給孩子進食寒冷藥物。
4、家長切忌看到小兒面黃肌瘦就讓小孩多吃，正確做法是一歲至七歲的小孩在晚餐後都不應進食，避免打破平衡狀態。
1、小米紅棗粥
先取小米30克洗淨放鍋中炒至略黃，然後再加10個紅棗與水一起熬粥，對消化不良兼有厭食的小兒有效。
2、 蓮子山藥粥
蓮子、山藥、粳米各取30、 80、 50克，蓮子、山藥去皮，蓮子再去芯，處理完畢後一起加水煮粥，對消瘦食慾不振的脾胃虛弱患兒有獨特療效。
3、沙蔘麥冬扁豆粥
沙蔘、麥冬各10克先煮20分鐘取汁，扁豆哦15克，粳米50克再與汁水熬粥給手足心熱、便乾的脾陰虛小兒食用。
4、 要注意西瓜、雪梨、白蘿蔔、廣東涼茶這些寒涼食物不要給孩子進食，特別是廣東的家長，不要見小兒便幹都怪上火，而給涼茶孩子喝。
1、口水不斷
如果小孩的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是小孩脾胃虛的緣故。
2、久咳難愈
小孩咳嗽，一般都會以爲是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話，小孩便會久咳難愈。
3、長期厭食
小孩厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因爲脾胃虛。小孩脾胃虛弱，飲食減少。
