暈車的重要原因是內耳前庭器過於敏感。內耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態的刺激。
前庭一直在察覺人體的位置，調整身體姿勢，以達到身體平衡。兒童由於神經系統發育不完善，前庭功能還不健全，對車、船等產生的不規則運動，哪怕是輕微的運動，都會造成植物神經功能紊亂而發生暈車。
平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強前庭功能訓練可減少暈車次數。可以抱着孩子原地慢慢旋轉或者經常乘坐電梯讓孩子進行短暫的適應加速運動和減速運動，稍大的孩子可以帶他們盪鞦韆、跳繩、做廣播體操、走高度不高的平衡木等。
乘車前不要讓孩子吃得太飽、太油膩，也不要讓孩子餓着肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;對於暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈海寧或其他暈車藥，劑量一定要按醫囑服用。
帶孩子乘車時儘量選擇顛簸較輕的位置，打開車窗，讓空氣流通。如果發現孩子有暈車，可以適當用力按壓他的合谷穴或者內關穴，大點的孩子口含生薑片，可以減輕暈車症狀。對於嘔吐的孩子，嘔吐後讓他少飲些飲料，除去口中嘔吐物的味道。
