寶寶出門暈車這可爲難了爸爸媽媽們，暈車醫學上名爲“暈動症”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3～12歲的寶寶是最容易暈車的。寶寶暈車哭鬧不止甚至嘔吐讓家長心疼。兒童暈車怎麼辦最有效?有什麼方法可以提前預防小孩暈車，這裏爲大家解答
兒童暈車的原因
兒童暈車本身的內在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發暈動症。外在因素的話，如果車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。下面是具體兒童暈車的原因：
內在因素
1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。
2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統，那麼可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接着只要副交感神經稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均爲影響因素。
3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發生動暈症的比例相對較高。
4、自我暗示：平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發。
外在因素
1、行進平穩度：路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機的平穩度。
2、氣味：空氣當中有特殊氣味或汽油味。
3、座位：因座位的關係，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。
小孩暈車的症狀
煩躁不安，哭鬧
寶寶暈車的症狀，小孩子會感到煩躁不安，手舞足蹈，易哭鬧，從而面色蒼白，就會開始抓緊父母不鬆手，此時應想到是暈車了。這些症狀一般在下車後會得到好轉。
護理：可以開窗呼吸新鮮空氣，開私車的不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣，挑選位於交通工具最穩處的座位，孩子一定得坐在後座，使用兒童安全座椅可發揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
精神差，嗜睡
寶寶暈車的症狀，小孩會靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，精神差，想睡覺
護理：讓孩子在旅途中入睡，是最理想的，如果孩子不願意睡覺，父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。
噁心、嘔吐
寶寶暈車的症狀。嬰幼兒一般不會說話，大一點孩子暈車會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐的表現
護理：在旅途中，爸爸或者媽媽握住寶寶的一隻手，讓他手掌伸平，按摩食指到小拇指第一個手指節的中間，順着一個方向轉圈，然後在反過來朝着另一個方向轉圈。另外，用大拇指和食指按摩寶寶位於大拇指和食指指尖的合谷穴，噁心和嘔吐的現象可以得到緩解，甚至消失。
注意：旅途中，不要讓寶寶喝帶汽的飲料，不要吃薯片、漢堡以及高脂肪、高鹽的食物，這些食品不好消化，會使寶寶出現腹脹和消化不良。
兒童暈車怎麼辦
1、坐車前嘴裏含點酸的東西
坐車前給寶寶嘴裏含點酸的東西，例如話梅之類的。但要注意哦，最好是沒有話梅核的。以免寶寶被卡在喉嚨。
2、讓小孩聞橘子皮
在車上讓寶寶聞鮮橘子皮，可以緩解小孩暈車噁心想吐的症狀
3、按壓寶寶的合谷穴
寶寶一旦暈車時適當地按壓寶寶的合谷穴，合谷穴在寶寶大拇指和食指中間的虎口處。
4、擦風油精於肚臍眼處
在寶寶上車前，將風油精搽於寶寶太陽穴，或滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
5、貼生薑片
上車前在小寶寶肚臍處貼片生薑，也有助於緩解暈車症狀，並沒有副作用
6、小兒暈車的貼劑
有一種專門針對小兒暈車的貼劑，把它一分爲二，坐車前分別貼在寶寶的耳朵後面，很有效果，值得一試。
7、儘量讓寶寶在出發前睡着
睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因爲想讓孩子在車上多睡點，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因爲精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。如果有條件，你也可以儘量選擇寶寶午睡或晚上睡覺的時間坐車。
8、坐車前兩小時用餐
坐車前也不能不吃飯，一般最好在坐車前2小時用餐，且食物要清淡、易消化。因爲穀類食物在人體胃腸道內經過兩個小時左右已基本被消化完，並以澱粉等糖類的形式進入到血液中爲人體提供能量。如果空腹坐車，有可能因爲“低血糖”而出現乏力、頭暈，反而會加重暈車症狀。
9、穩住寶寶的腦袋
不管寶寶是不是坐在兒童汽車座椅上，儘量用毛巾或其他物品穩住寶寶的腦袋，不要讓他的頭來回擺動。
小孩子暈車吃什麼好
喝水
孩子暈車吐了，身體一定會發生缺水的情況，不要着急要他們吃點東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。
榨菜
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10 —15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因爲榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便祕、結腸癌的作用。
食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。。
蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
鮮姜
孩子暈車吐了，身體就沒有什麼胃口繼續吃東西，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適，可以讓小孩含點姜在口裏，如果不吃的話，你可以選購新鮮的姜，把鮮薑切片，可以把薑片放在鼻孔下聞一聞或者把薑片貼在肚臍之間。
胃熱型暈車嘔吐食療：馬蹄汁、綠豆粥
1、準備適量馬蹄，洗淨、去皮，加水煎成馬蹄汁飲用。
2、利用綠豆和白米一同煮成綠豆粥，加入適量食鹽，溫服。
傷食型暈車嘔吐食療：山楂汁、雞內金等煮粥
1、準備焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次飲用少量，但飲用次數以頻繁爲佳。
2、利用6克雞內金、5克萊菔子、50克粳米，煮成粥，加入適量白糖進行食用
胃寒型暈車嘔吐食療：姜煮熟
1、準備適量生薑，洗淨、切片，注意保留姜皮，然後搗成薑汁，加入開水沖泡飲用。
2、把3片生薑、100克粳米放入鍋中，加清水煮沸，然後加入5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。
驚恐型暈車嘔吐食療：酸棗仁
1、用15克酸棗仁和50克粳米煮成粥，加入紅糖，溫服。
2、利用30克生龍骨加水，煎1小時，取汁，倒入粳米中煮成粥，加入紅糖，溫服。
怎麼防止小孩暈車
相信只要媽媽在日常生活中幫助寶寶做到以下細則，寶寶就會逐步遠離暈車，直至告別暈車!
1、出門帶寶寶乘坐公交車時儘量選擇前排位置。因爲前排相對比較平穩，沒有後排顛簸得那麼厲害，且車身的移動與車輛行進方向不同，不太容易導致暈車的發生。
2、坐車時，引導寶寶注視車窗前方較遠處的風景，不要看兩旁快速移動的物體。
3、坐出租車或私家車時，可以適當打開車窗，保持車內空氣清新，且避免在車內吸菸，或攜帶氣味較重的食品。可以使用空調來調節車內空氣，但不要讓車內溫度太高。
4、設法轉移寶寶的注意力，比如給寶寶拿玩具玩(私家車可以在車內懸掛玩具或播放舒緩的音樂等)、給寶寶講故事等。但不要讓寶寶在車內看書，那樣更容易暈車。
5、坐車前不要讓寶寶吃得太飽太過油膩，但也不應空腹，以防加重暈車症狀。
6、平時多讓寶寶做一些加強前庭功能的鍛鍊。小寶寶可以抱着在原地慢慢旋轉，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子;年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯、盪鞦韆、旋轉馬等遊戲。
寶寶出行注意事項
出門在外，都想輕裝上陣一起出行，但是帶着寶寶有的東西就一定不能忘記，相關的出行注意要點也要清楚：
1、給孩子準備充足的衣服
孩子對環境的變化和氣候的變化會比較敏感，所以外出旅遊時必須要給孩子準備充足的衣服，隨着早晚溫度的變化適時給孩子增減衣服，以防受涼感冒。到目的地再臨時買衣服是來不及的。
2、準備一些兒童常用藥
小孩子的抵抗力比較弱，外出旅遊時難免會有水土不服等各種不適的情況發生，在外地找藥店是很麻煩的，這時可以用隨身帶的藥品應急。推薦藥品：小快克、思密達、頭孢克洛幹混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，記得再準備一支體溫計哦!
3、帶上孩子的水杯、奶瓶、奶粉
孩子如果還喝奶，就要給孩子帶足奶粉，帶上奶瓶。還要準備好孩子的水杯，這都是必不可少的。
4、帶一些玩具和零食
長時間的坐火車或者飛機，孩子可能會出現煩躁的情緒，表現爲哭鬧要下車、要回家。這個時候可以用玩具哄哄孩子，或者給孩子吃一些零食，平復一下他的情緒。
5、提前讓孩子做好心理準備
在出行前要提前幾天給孩子講講要去的地方，讓孩子對去的地方有一個初步的瞭解，有一個心理準備，讓他對這次旅行充滿期待。
