取穴:大椎穴位於脊柱區,後正中線上,當第七頸椎棘突下間凹陷處。俯首或俯伏取穴。
方法:大椎可以使用單眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾條薰灸。時間在20分鐘左右,天突,也是艾灸20分鐘左右。
取穴:身柱穴是位於第3胸椎棘突下凹陷中的一個穴位。,取穴時,使寶寶自然正坐平肩,略向前低頭,在第三胸椎下陷中取之。
方法:一般每次灸10至15分鐘,開始可間日1次,10次以後,可每週灸1次或每月灸1至2次。
取穴:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁開一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之間。
方法:用灸法對準這三個穴位,先灸身柱穴(正中間),然後左右再分別灸,都是三分鐘左右。
功效:傷風感冒、止咳化痰、頸椎痛、肩膀痠痛等。 位置:人體風門穴位於背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
取穴方法:通常採用正坐或俯臥姿勢,風門穴位於背部,從朝向大椎下的第2個凹窪(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2釐米左右之處。
功效:清宣肺氣,瀉火降逆,止咳化痰。 位置:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
取穴方法:讓寶寶採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢,尺澤穴位於人體的手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側外即是此穴。該穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處,就是“上尺澤”。
功效:寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。
位置:位於頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央,在左右胸鎖乳突肌之間。
取穴方法:讓寶寶坐着,在頸部正中線上,胸骨上窩中央取穴。
