前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉；左手在上時，左手食指指尖處爲右手列缺穴；右手在上時，右手食指指尖處爲左手列缺穴。
肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上擡，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即爲尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。
背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即爲第三胸椎，肺俞穴(雙側)在第三椎骨旁邊開一指處。
1、點燃艾條靠近穴位3-5分鐘：
若皮膚感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。
2、在艾灸之前推按這些穴位可以增強療效，具體方法爲：
大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15-30次；用食、中二指端按揉肺俞穴約15-30次；用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推，約分推30-50次。
注意事項
1、給寶寶艾灸，一定要買極好的艾條，我們從各個方面減少對寶寶的傷害。
2、要掌握艾灸的量和艾灸的時間，應該以循序漸進爲主。
3、艾灸很好，也不是萬能的。所以也不可把希望寄託全部寄託在艾灸身上。要對症治療，寶寶情況需要就醫時要及時送醫。
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