艾灸一天當中幾點最好？一天中什麼時候做艾灸最好：午時(中午11—1點)。因爲這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
艾灸一天當中幾點最好
一天中什麼時候做艾灸最好：午時(中午11—1點)
具體分析：
1、日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(中午11—1點)前後。
2、這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
不過中醫也指出，艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9—11點做;調理心臟功能，養心的話最好在中午11—1點做。
溫馨提示：
1、古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退。
2、因此，需要補益陽氣的人羣可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
什麼季節最適合艾灸
最適合艾灸的季節：夏季
具體分析：
1、中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因爲夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。
2、而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
3、最重要的是，夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認爲陽虛、氣虛人羣更適合進行鍼灸療法。
4、生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。
5、夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。
所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
一天什麼時間不能艾灸
1、很多人可能網上查閱了一些資料，然後有些磚家會告訴你一天什麼時間不能艾灸，其實筆者覺得全天都可以艾灸的，空閒的時候艾灸即可了，有些人白天上班只能晚上艾灸，這樣也可以的。
2、但是如果你晚上下班之後比較勞累的話，那麼建議休息好之後在艾灸吧，過度勞累下禁灸的!所以閒時艾灸即可了，大家也不用擔心網上有些說法XX點之後不能艾灸了，筆者艾灸好多年了講究的隨心。
爲什麼要做艾灸
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的治療方法，其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。
正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。
艾灸好處：
調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
溫通經絡，驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
拔毒泄熱
拔毒泄熱歷代有不少醫家提出熱證禁灸的問題，如《聖濟總錄》指出：“若夫陽病灸之，則爲大逆”。
