三伏天艾灸幾點鐘灸比較好？三伏天艾灸中午十一點到一點之間做最好。
三伏天艾灸幾點鐘灸比較好
三伏天艾灸中午十一點到一點之間做最好。
日中是人精氣神最旺的時候,能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(中午11—1點)前後。
這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺,並在正午的時候達到頂點,此時通過艾灸調理可以達到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補益的效果最佳。
不過中醫也指出,艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9—11點做;調理心臟功能,養心的話最好在中午11—1點做。
艾灸哪個季節做最好
三伏天是絕佳的艾灸季節。
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
2020年三伏天艾灸時間表
伏前預熱灸
時間：2020年7月6日—2020年7月15日
功效：溫腎健脾，散寒祛溼
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次
初伏灸
時間：2020年7月16日—2020年7月25日
功效：溫腎健脾，散寒祛溼
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次
中伏灸
時間：2020年7月26日—2020年8月14日
功效：溫腎健脾，散寒祛溼
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次
末伏灸
時間：2020年8月15日—2020年8月24日
功效：溫腎健脾，散寒祛溼
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次
伏後加強灸
時間：2020年8月25日—2020年9月3日
功效：溫腎健脾，散寒祛溼
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次
