三伏天艾灸能天天灸嗎？正常來說在三伏的時候是可以天天做艾灸的，艾灸的時間選在中午是最好的，因爲這個時候人的精氣神是最旺的，能夠戰勝自己體內一些病寒。
三伏天艾灸能天天灸嗎
正常來說在三伏的時候是可以天天做艾灸的，艾灸的時間選在中午是最好的，因爲這個時候人的精氣神是最旺的，能夠戰勝自己體內一些病寒。
在這段時間裏，人體與自然的陽氣逐漸轉爲旺盛，中午能達到最頂點，此時艾灸可以很好的調理自己的身體，補益氣血的效果也是最佳的，但具體的怎樣還是要根據每個人的體質來定。
三伏天艾灸頻率分析
1、艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病症好了爲止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。
2、再有就是慢性疾病艾灸一段後要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，中間休息兩天，然後再天天艾灸。
3、還有就是平時如果身體沒有什麼病痛的話，艾灸只是爲了日常保健，每隔三五天艾灸保健穴就可以了，或者是本身就是陰虛陽盛的體質，也不適合每天艾灸，尤其是小孩子和老人艾灸的時間要短些。
哪些人適合做艾灸
1、夏天愛吹空調，一年四季常吃寒涼食品。包括溫度低的冰品和性寒涼的西瓜、香蕉等。
2、喜歡葷菜，常吃大魚大肉。
3、工作時間不規律，有時候會熬夜，晚間11點前難得入睡。
4、工作壓力大，很少心緒寧靜，有時會抑鬱、煩躁，甚至發怒。
5、因爲各種原因，有時會做違背心性的事。
6、有慢性病，比如：鼻咽炎、胃腸炎、婦科炎症等。
7、有時會失眠、頭暈、頭痛。
8、有時會對人、對事失去興趣。
9、手腳冰涼，性冷淡。
10、因爲怕被曬黑，或者是工作忙碌等原因，難得曬太陽。
11、討厭運動，或者是沒時間運動。
12、今年你已經邁過30歲的門檻。
13、愛穿低腰褲或者超短裙。
